ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ: "ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬਰ ਹੈ?"

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ

ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਮਝਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: "ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਕਬਾਬ ਲਿਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?" ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਭੂਨਾ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਨਹੀਂ ਦਿਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਖਾਣਾ ਹੈ ਉਸਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੌਫੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਖੱਟੇ ਫਲ ਵਰਗੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ ਕੱਬਬ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਬਿਨਾਂ ਕੈਚੱੜ ਅਤੇ ਮੈਰਨੀਡ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਰਜ਼ਰਟਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੋਰਨੇਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਤ ਕਬੂਤਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ ਕਬਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਫੈਟ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਾਸ ਮੀਟ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਮੀਟ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬੂੜੇ ਲਈ ਆਮ ਰਿਸਕ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਵੇਗਾ.

ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬਾਬ

ਸੋ, ਕੀ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬਰ ਹੈ? ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਪਹਿਲੀ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ), 100 ਮੀਲ ਕੈਫੀਰ, ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ. ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਥੋੜਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਫੇਰੋਂਗੇ. ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਘੰਟੇ ਰੱਖੋ. ਇਹ marinade ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਰਚ ਨਾ ਪਾਓ).

ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕੇਫਿਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ marinade ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸ਼ੀਸ ਕਬਾਬ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ ਕਬਰ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ "ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ਟ ਕਬਾਬ ਹੋਣ ਸੰਭਵ ਹੈ" ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ!