ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ: ਐਲਗੋਰਿਥਮ. ਤਕਨੀਕ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ

ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਟੀਕੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ. ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਸਾਨ ਕਰਨ. ਪਰ ਜਦ ਇਲਾਜ ਘਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ (ਐਲਗੋਰਿਥਮ) ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਫੀਚਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਹੈ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੀਕਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

1. ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ subcutaneously ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਸੂਈ ਦੇ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਪੁਰਾਣੇ ਚੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਰਬੀ ਲੇਅਰ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸੰਦ ਹੈ ਉਚਿਤ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਵੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਟੀਕਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਲਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਲਹੂ ਦੁਵਾਰਾ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਗੰਦੇ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਬਾਅਦ.
4. ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ (ਐਲਗੋਰਿਥਮ) ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਹੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅੱਗੇ ਦਾ ਕੰਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ

ਟੀਕਾ ਚੱਲਣ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ, ਇਕਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੇਵਲ ਜੇ ਸਾਰੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਅਰਥ ਪਾਸ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਟੀਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ stepwise ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਵਿਚਾਰ.

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਟੀਕਾ ਲਈ ਟਿਕਾਣੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹਨ. ਇਹ ਕਮਰ, buttocks ਜ ਮੋਢੇ. ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਚੱਲਣ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਕੰਮ ਕਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਮ buttock ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਟੀਕਾ. ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਚੂਲੇ ਦੀ ਅਦਿੱਖ ਕਤਾਰਬੱਧ ਅੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਚੌਕੇ ਲਈ. cruciform ਡਵੀਜ਼ਨ ਸਵਾਈਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰੱਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਪਾ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹੱਥ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੋ ਨਿਬੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਟੀਕਾ ਮੋਢੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣੋ. ਇੱਥੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਪੜਤਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ: ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਸੂਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਓਪਨ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸੰਦ ਹੈ ਚੀਰਨਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਿੰਜ ਤੱਕ ਸਭ ਬੁਲਬਲੇ ਨੂੰ ਰਿਹਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਧਨ ਸੂਈ ਅਪ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਲੰਜਰ 'ਤੇ ਧੱਕਣ ਸ਼ੁਰੂ. ਛੋਟੇ ਹਵਾ ਬੁਲਬਲੇ ਸਰਿੰਜ (ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ) ਦਾ ਅਧਾਰ, ਸਾਧਨ ਦੇ ਟੂਟੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਜੇ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਵਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਓ.

ਤੀਜੇ ਕਦਮ ਹੈ: ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਪਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਟੀਕਾ ਚੂਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਹੈ.

ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਲੱਤ 'ਚ ਪਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੌਦਾ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੋਢੇ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਤਿਆਰ ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਫਰਕ ਹੈ. ਪਰ, ਸਭ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਸੁਸ ਹੈ.

ਚੌਥਾ ਕਦਮ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ (ਚੱਲਣ ਐਲਗੋਰਿਥਮ) ਪੰਕਚਰ ਅੱਗੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਪਾਹ ਜ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਲੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਨੋਨੀਤ ਖੇਤਰ ਪੂੰਝ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੁਮਾਲ ਰੱਖੋ.

ਪੰਚਮ ਕਦਮ: ਟੀਕਾ ਸਾਈਟ ਸੈੱਟ ਕਰਨ

ਐਲਗੋਰਿਥਮ subparagraphs ਵਿਚ ਫੇਜ਼ ਵੱਖ ਦੀ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਪਾ ਲਈ?

1. ਸੂਈ ਕੈਪ ਹਟਾਓ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ 20 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੱਥ ਲਵੋ.
2. ਹੱਥ ਪੰਕਚਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਲੰਜਰ 'ਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਣ ਦਾ.
3. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਚੱਲ ਹਿੱਸਾ ਧੱਕਾ ਦੇ ਕੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਿਹਾ ਲਵੋ.
4. ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰਿੰਜ ਕਸ ਕੇ ਸੂਈ ਕੱਢਣ.
5. ਪੰਕਚਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਜ ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਹੈ ਨਿਰਜੀਵ ਕੱਪੜੇ ਨੱਥੀ ਕਰੋ.

ਦੁਪਿਹਰ ਕਦਮ: ਯੰਤਰ ਦੇ ਖਾਤਮੇ

ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਤਿਆਰ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਕੰਮ ਕਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਪਟਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਰਿੰਜ ਜੂੜ ਨੂੰ ਕਵਰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਧਨ ਦੀ ਸੂਈ ਬੇਹਤਰੀਨ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਅਸਲੀ ਪੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਰਿੰਜ ਰੱਖੋ. ਵੀ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੇ ਬਚਿਆ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਨ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਕ ਪਤਾ ਹੈ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

• ਕੰਮਾ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਾਧਨ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਛੋਟੇ ਖੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਰੋੜ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ. ਦਵਾਈ ਗਲਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਟੀਕਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ, ਉਬਾਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਸ਼ੇ ਜ ਲੋਕ ਢੰਗ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਖਹਿੜਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸੂਈ ਦਾਖਲ ਹੋਣ sciatic ਨਸ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਸ ਹਿੱਟ ਹੋ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਥੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਪੁੱਟਣੇ ਸਨਸਨੀ ਅਤੇ ਭ੍ਰਸ਼ਟ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਬਾਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ.

ਟੀਕੇ ਠੀਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ sterility ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਲਾਜ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੇਹਤ