ਕਿਸ ਜਬਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਦੇ ਇਕ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਜਬਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰਵੇਖਣ 753 ਮਹਿਲਾ ਦੇ 62% ਨੂੰ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਜਬਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ, ਦੇ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਬਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, luteal (ਜ secretory) ਪੜਾਅ ਤੁਰੰਤ ovulatory ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਬਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡਾਣੂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ੋਮਿਟ੍ਰ (ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰਲੀ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦ ਜਬਨਾ ਪੱਧਰ ਦੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਬਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ. ਪਰ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫੀ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਨਾ ਜਬਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੀ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਮਿਲਾਏ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ੋਮਿਟ੍ਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਜੇ ਜਬਨਾ ਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਭ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਧਾ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਗਲੇ ਕੁੱਖ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਬਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ?

ਹੇਠ ਸਭ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਅਕਸਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅੱਗੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੇ ਕਿਹਾ;
• ਛਾਤੀ ਨਰਮ ;
• ਉੱਥੇ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਝੁਕਾਅ ਹੈ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ;
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ;
• ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ੰਧ ਸੰਭਵ ਬਾਅਦ.

ਕਰਨਾ ਜਬਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?

ਹੇਠ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ 7 ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਾਫ਼ੀ micronutrients ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਜਬਨਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ B6 ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਵਧਾਵਾ.
• ਹੋਰ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਬਦਾਮ, ਗੁੜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਈਟ - ਵਿਟਾਮਿਨ B6 ਅਤੇ magnesium ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ.
• ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਿਖਣ ਦੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੱਕ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਧਾਰਨ ਗਿਆ ਸੀ.
• ਅਨੇਕ ਭੋਜਨ ਬਚੋ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਪਿਛਲੇ ਪੈਰਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅਸਰਦਾਰ ਵਾਧਾ ਜਬਨਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (prolactin, somatostatin, ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ, oxytocin, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ, Luteinizing ਹਾਰਮੋਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਉੱਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਜਬਨਾ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ).

ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ਗ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਜਬਨਾ" ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਲਨਾ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ, ਕੀ ਵਾਪਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.