ਕਿਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ: ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਕਾਰਨ ਹੋਸ਼ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ, ਹੋਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ? ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਨਜਿੱਠਣ ਕਰੀਏ.

ਭਾਵਨਾ ਅੰਗ ਕੀ ਹੈ

ਮਨੁੱਖ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਵੇਦੀ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੰਜ. ਇਹ ਦਿੱਖ, ਸਬਿੰਧੀ, olfactory, ਸਪਰਸ਼ ਅਤੇ gustatory. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਪਰ, ਸਾਰੇ ਸੰਵੇਦੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤਿੰਨ ਵੰਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੰਵੇਦਕ, ਕੰਡਕਟਰ - ਤੰਤੂ, ਅਤੇ ਮੱਧ - ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਛਿੱਲ.

ਕਿਸ ਹੋਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਵਿਭਾਗ ਸੰਵੇਦੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਸਾਰੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲਾ. ਅਕਸਰ ਹੀ ਦੋਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਕਹੀਣ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦੀ 95 ਬਾਰੇ% ਚੰਗਾ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਮਾਪ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੋਸ਼.

ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ 90% ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਨਾ ਦਿਉ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਥੱਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ elasticity ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੈਨਜ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਵਿੰਗੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ. ਨਾ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਤੱਕ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਡੋ ਬਣਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ -. 50 ਸੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀ ਵੀ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ - ਇੱਕ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 2 ਮੀਟਰ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿਓ ਹਰ 15-20 ਮਿੰਟ. . ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਖ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਜੀਵਾ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਫ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਧੁੱਪ, ਖਤਰਨਾਕ ਕਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ, ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਝਲਕ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗਾਰੰਟੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਲੂਬੇਰੀ, parsley ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਕਿਸ ਸੁਣਵਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਆਦਮੀ ਦੇ ਫ਼ੌਜ ਅਤੇ ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਲ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਵਿਚ ਗੰਧਕ ਦਾ ਇਕੱਠੇ. ਪਾਓ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ eardrum ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਫਲੂ ਜ ਐਨਜਾਈਨਾ ਤੱਕ nasopharynx ਦੁਆਰਾ ਮੱਧ ਕੰਨ ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਹੈ, ਨਾ ਲੋੜ ਹੈ,. ਇਹ eardrum ਦਾ elasticity ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ: 60 DB ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਆਵਾਜ਼ ਤੀਬਰਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ discos - 130 db - 110 ਤੁਲਨਾ ਲਈ, ਜੈੱਟ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸੂਚਕ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਸਮੱਸਿਆ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ੋਰ ਵੱਡੇ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਕਿਸ ਹੋਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ: ਗੰਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ

ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, olfactory ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ. ਇਸ ਸੰਵੇਦਕ ਕਠਨਾਈ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਉਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮ, ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ smells ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ. ਇਹ ਲੂਨਾਪਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ, ਦੌਰਾਨ ਠੰਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਸਹੀ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਮੂੰਹ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਜੀਭ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਕ ਸਥਿਤ ਹਨ ਸਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਦੇ ਸੁਆਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਹੈ.

ਭਾਵ ਅਹਿਸਾਸ

ਮਨੁੱਖੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਅੰਗ. ਇਹ ਸੰਵੇਦਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਦਬਾਅ, ਤਣਾਅ, ਤਾਪਮਾਨ, ਦਰਦ, ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਰੂਪ ਸਮਝ. ਹਰ ਆਦਮੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਲਿਖਦੀ ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਤਰਨਾਕ ਇਕਾਈ, ਅਣਜਾਣ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਦੇ.

ਬਿਲਕੁਲ ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਬੁਰਾ ਬੁਰੇ ਆਦਤ ਤੇ ਅਸਰ. ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.

ਕਿਸ ਹੋਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਟਚ, ਗੰਧ, ਨਜ਼ਰ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਣਵਾਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਫ਼ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਸਭ ਸੁਚੇਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੀ sensations ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ.