ਸਿਹਤ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਤਰਲ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕੋਨੋਬ ਜੁਆਇਟ ਦੇ ਬਰਾਈਸਾਈਟਸ ਸ਼ੋਨੀਵਾਲੀ ਬੈਗ ਦੀ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਨੋ ਦੇ ਜੁਆਇੰਟ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਰਿਸਿਟਸ ਕੀ ਹੈ?
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਨੀ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਿਸਿਟਿਜ਼ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੋਨਬਿਊ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਅਗਲੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹੱਥ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ.
- Purulent;
- ਸੌਰਸ;
- ਫਾਇਬਰਟਿਕ;
- ਹੈਮਰੈਜਿਕ
Hemorrhagic ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ, ਭਰਿਸ਼ਟ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਕੋਸਾਈਟਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਸੌਰਸ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹਰ ਇਕ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਕਾਰਨ
ਜੇ ਕੋਲੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਜ਼ਖ਼ਮ;
- ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ;
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਟਰੁਮਾ;
- ਲਾਗ ਦਾ ਦਾਖਲਾ
ਇੱਕ ਚਟਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਛ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਰੱਸਿਟਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਹਨ.
ਜੇ ਸੈਨੀਓਵਲ ਥੈਲੇ ਦੇ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਲਾਗ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਰੱਸਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਲੰਮੀ ਤਣਾਅ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ ਮੈਲਿਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਬਰੱਸਿਟੈਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਬਰੱਸਿਟੋ ਵਿਚ ਕਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਲੀ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕਰੋਨਿਕ;
- ਤੀਬਰ;
- ਆਵਰਤੀ
ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਟਿਊਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੰਪੈਕਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਂ ਲਾਗ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ. ਬੈਗ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਜੁਆਇੰਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ' ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਟਿਊਮਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਿਊਮਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੁਆਇਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੀ ਸੀਲ. ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਨਿਦਾਨ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨਾ
ਕੋਨੋਬ ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਚਲਦਾ ਹੈ:
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ;
- ਰੌਨਜੈਨਗ੍ਰਾਗ;
- ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ;
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਦਾ ਪਿੱਕਰ
ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਬੁਰਟਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਜਾਂ ਟ੍ਰੌਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ - ਇੱਕ ਸਰਜਨ
ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ;
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਠੰਡੇ ਲਗਾਉਣਾ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਕੋਨਬੋ ਜੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਇਕੱਠ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੇਗਾ.
ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੀ ਭੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਈ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਿਡ ਕਾਲੀਨਚੋ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ.
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਬੋਝ ਦਾ ਰੂਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਕਰੀਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਰੂਟ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ, ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਨੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ;
- ਫੈਟੀ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਭੋਜਨ ਐਡਿਟੇਵਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਿਡਨੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਬਰੱਸਿਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਿਵਾਰਕ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵੇਖਣ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now