ਚਜਸ: ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ 9 ਕਾਰਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਚਜਸ ਵਾਪਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਵੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆੰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼

ਤੁਹਾਨੂੰ intestines ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਰੋਲੀਵਟਸ ਜ ਕਰੋਨਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦਸਤ, ਖੂਨ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਲੂਣ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਆੰਤ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਸਾਡਾ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਜੋੜਿਆ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਸੋਜ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ.

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਪਰ, ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੜਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਢਿੱਡ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ

ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬੁਰਾ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ cortisol, ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਅਤੇ ਚਜਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ-ਬਦਲ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਲੀਪ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ

Pms, ਚਜਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਪਰ, ਚਜਸ ਦੋਨੋ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਜ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਚੱਕਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਇਹ ਚਜਸ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਮਿਟ ਸੋਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਖੁਰਾਕ ਐਲਰਜੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੱਖਪਾਤ ਚਜਸ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਕਰਨ ਕਿ ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਹੈ,,. ਪਰ, ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜ ਗਲੁਟਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਗਲੁਟਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਚਜਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਬ ਅਤੇ avocados ਨੂੰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਭੋਜਨ ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕਬਜ਼

ਕਬਜ਼ ਚਜਸ ਦੀ ਸਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆੰਤ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ, ਤਕਲੀਫ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਬਿ ਟੱਟੀ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਘਾਟ ਦਾਖਲੇ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ' ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜੇ, ਮਦਦ ਵੈਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ

ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਭੁੱਖੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਾਹ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਇਕੱਠੇ ਗੈਸ, ਸੁੱਜ ਢਿੱਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!

ਤਣਾਅ

ਉੱਥੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ, ਸਭ ਨੂੰ ਮੰਨ ਵਿਚ ਨਸ endings ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਮੰਨ ਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ stimulates ਤਣਾਅ ਵੀ ਤੀਬਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਜਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਘਬਰਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.