ਚੁਸਤ ਲਈ ਤਰਣਤਾਲ - ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੈ, ਜੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਛੋਟ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਦਿਨ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਹਾਰੀ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 9 ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਚ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ ਡਰੋ ਚੁਸਤ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੈ.

ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ tot, ਹੱਸਮੁੱਖ ਸਰਗਰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ "ਕਲਾ" ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਆਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪਰ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਸਾਮਾਨ (ਬਾਥਰੂਮ) ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਲਾਤ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ, ਚੁਸਤ ਲਈ ਬਾਅਦ ਨਾਭੀਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅੰਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੜਾਅ, ਜਦ ਭਰੂਣ ਤੈਰਾਕੀ ਰੀਫਿਕਸ ਗਾਇਬ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਨਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.

ਚੁਸਤ ਲਈ ਤਰਣਤਾਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ-ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਮੁੱਢਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ abnormalities ਜ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸੇਰੀਬ੍ਰੇਲ ਵਸੇਬੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਚੁਸਤ ਲਈ ਤਰਣਤਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੂਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਘਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਥਰੂਮ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੀਚਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਚ ਇਸ ਕੇਸ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੱਖਦਾ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ ਸਬਕ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ 37 ^° ਪੂਲ ਦੇ C ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਖਣਾ ਚੁਸਤ ਤੈਰਨਾ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਨਿਯਮਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਰੇ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ,, ਤਲਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. , ਡਰ ਨਾ, ਕਿਉਕਿ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤੈਰਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ਼ਨਾਨ ਚੁਸਤ ਵਿਚ ਤਰਣਤਾਲ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਪੱਠੇ ਦੇ hypertonicity, , ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਡਾਇਪਰ ਦੇ ਥੱਲੇ, ਮਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਾਰਡ ਨਹੀ ਹੈ). ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਰਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰੀ ਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੈ!

ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਬੱਚੇ ਵਿਧੀ ਸ਼ਿਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਬੱਚਾ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਓਲੰਪਿਕ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ!