ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਾਧਨ

ਸੁੰਦਰ ਵੇਖਣ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਏਲੀਅਸ ਅਕਸਰ ਅਣਕ੍ਰਾਸਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਏਲੀਅਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ.

ਏੜੀ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਏੜੀ ਬੇਢੰਗੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਕਈ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ:

• ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ;
• ਲੱਤਾਂ ਉੱਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ;
• ਬੁਰਾ ਬੇਆਰਾਮ ਜੁੱਤੇ;
• ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਏੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ;
• ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਠਹਿਰ

ਵੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਡੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਮਹਿੰਗੇ ਪੈਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਨਾ ਖ਼ਰਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਆਵੇਗੀ. ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਦਰਿਆਈ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਏੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕਈ ਅਹਿਮ ਨਿਯਮ ਹਨ:

1. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਸੜਕ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ.
2. ਕੀ ਜੇ ਏਲੀਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ? ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਮਸਾਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਨਿਯਮਤ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਾਥ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉ.
4. ਪੁੱਲਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਮਾਇਸ ਪੱਥਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਏੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਢਿੱਲੇ ਚਮੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬਾਥ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀੜੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਏੜੀ ਦੀ ਨਰਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਆਧਾਰ ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਚੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਹੁਣ ਏੜੀ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇ ਸੋਚੋ

1. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਕੈਮੋਮੋਇਲ, ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਲਵੋ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰੌਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ
2. ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਬੁਲੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੱਕ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇਵੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੂਨਾ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਲਿਡ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਸਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੂਣ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ 9% ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ (ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ) ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ. ਖਰਖਰੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਪਮਾਇਸ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
5. ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਸੋਡਾ ਦੇ ਕੁਝ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚਾਈ ਵਾਲਾ ਸਾਬਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੁੱਟ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਮਾਇਸ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.

ਅਜਿਹੇ ਨਹਾਉਣਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਮਾਸਕ

ਏੜੀ ਲਈ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਟ੍ਰੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਲੀਪਨ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪਲੇਲਿਨ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਜੇ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਸੈਲਲੈਂਡ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮੈਸ਼. ਇਹ ਮਾਸਕ ਏੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
• ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਏੜੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਏੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਕੋਰਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਰਨ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਕਾਰਬਜ਼

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰਬਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ.

1. ਸੰਤਰਾ peels ਦੇ Scrub. ਜ਼ੇਡਰਾ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਏੜੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਫਿਰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਸਾਜ
2. ਓਟਮੀਲ ਸਲੇਟ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਏੜੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਫਾਈ ਏੜੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
3. ਪਿਆਜ਼ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਫਿਰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਾਸਿਟਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਮਾਈਸ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਰਗੜੋ

Pedicure

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਏਰੀਅਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੈਡਿਕੁਰਚਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ pedicure ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੋਡਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਨਾ ਲੱਗਣ. ਅਸੀਂ ਏਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਰੇਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ, ਪਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਖੀਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਖਾਨੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ ਨਾਲ

ਏੜੀ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਧਨ ਹਨ ਇਹ ਚੀਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: 1.5 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ + 4 ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਰੋਫੋਇਡ ਦੇ ਚਮਚੇ.
3. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਨਾ ਹੋਵੋ
4. ਮੋਟਾ ਹੋਣ 'ਤੇ 10-30 ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ.

ਪੈਰੋਫਾਈਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ:

1. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਪਾਣੀ ਦੀ 4 ਲੀਟਰ + ਲੂਣ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ.
3. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਮਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੀਆਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
4. 7 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ
5. ਇੱਕ ਪਮਾਇਸ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਬਿਚਾਈ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
6. ਏਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਅਤਰ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ

ਗਲੀਸਰੀਨ + ਸਿਰਕੇ

ਵੀ, ਏੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬੋਤਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜ ਕੇ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਦੇ ਉੱਨ ਲਵੋ, ਹਲਕਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੀਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੰਮੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਤੇ ਪਾਓ. ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਦ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਫਿਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ.

ਏੜੀ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਕੇਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਦੇਖਭਾਲ, ਜ਼ਰੂਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਏੜੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ.

1. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਿਊਟੀ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ.
2. ਹੁਣ ਸਟੋਰ ਅੱਡੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਵੱਡੇ ਸਾਕ ਮੋਜ਼ਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਕਟ ਲਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਏੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ
4. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰੀਮ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ.

1. ਸਭ ਤੰਗ ਅਤੇ ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਏੜੀ ਹੈ ਜੁੱਤੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
2. ਯੂਵੀ ਰੇਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਓ.
4. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ.
5. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਬਾਥ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਬਸ ਬਣਾਉ. ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਸਮਾਂ ਪਰਗਟ ਹੋਵੇ
6. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
7. ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਅੱਡੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏੜੀ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਏੜੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ
2. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਪਮਾਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੱਕਰੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਓ.
3. ਫਿਰ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਸਾਜ. ਫਿਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਪਿੰਨੀ ਸਟਾਈਲ ਚੜ੍ਹੋ.
4. ਏਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੂਲ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜਿਆ, ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਅੱਡ 'ਤੇ ਕਰੀਬ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
5. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਕਰੀਮ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਸਾਕ ਵਿਚ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨਤੀਜਾ ਲਈ, ਵਿਧੀ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਸੇਜ਼ ਪੈਥ ਬੈੱਡ ਵਿਟੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਲਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਰਾਬ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੀਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਵਾਲਾ ਉਪਚਾਰ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਦਿਨ ਏਲਾਂ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੰਧ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਏੜੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ.