ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਪੈਰਾਮੀਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਲ ਰਹੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਦੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ - ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੋ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਵਾ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਸਧਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਜਵਾਬ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਗ ਜ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ homeostatic ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਸਲ' ਚ ਪਿਆ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਗ ਸਿਸਟਮ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਉੱਥੇ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਹੋਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਸੀਲੇ ਜੁਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਫ਼ਾਲਤੂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਜਦ ਹਵਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਾਧੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ circulates ਅਤੇ ਛੇ ਵਾਰ ਆਮ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ oxygenates.

ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰ, ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਭੰਡਾਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਟਾਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਡੀਨੋਸਿਨ triphosphate ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਨਾਕਾਫੀ ਹੈ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਪਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਿਚ ਸਭ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ climbers, ਐਥਲੀਟ, ਆਦਿ ਲਈ ਹੈ ਇਸ ਸਥਾਈ ਅਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੁਝਾਈ ਨਹੀ ਹੈ ਬਣਾਉਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਅਸੂਲ ਦੀ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ, ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਟਾਕ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਾਕ-ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਨ - ਦਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਭਾਰੀ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਿਾਿੀਕਰਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨਵ ਟੀਮ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਵੀ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਮ ਪਹਿਲੇ ਰਿਕਵਰੀ), ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਣ ਜਦਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਕ ਪੂਰੀ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਰਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਹਾਰਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਬੌਧਿਕ ਕੰਮ ਨੂੰ (ਅਤੇ ਉਲਟ) ਨੂੰ ਬਦਲ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਤ ਦੀ ਹੋਰ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਰੱਖਿਆ ਵਧਾਉਣ, ਅਜਿਹੇ tempering ਤੌਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.