ਸਖਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਹਾਣਾ ਫਲੋਨਾਬਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸ਼ਬਦ "ਦਰਗਾਹ, ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਸਿਰਹਾਣਾ" ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਮਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਕਾਰਟੂਨ ਤੋਂ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਝਗੜਾ ਕੀਤਾ. ਇੱਥੇ, ਆਕਾਰ, ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਥਾਂ, ਮਿੱਠੇ ਸੁਪਨੇ ਪ੍ਰੇਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ (ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਲ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਖੋਪੜੀ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਆਮ ਮੁਕਟ ਇਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਿਫਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਦਨ, ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿਤ, ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਇੰਟਰਵਰੇਪਰਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਓਸਟਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਕ ਅਤਿਆਧਿਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਹਨ, ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਆਕਸੀਜਨ ਸਿਰ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਦੇ ਵਕਰਪਾਥ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਰ੍ਹਾ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁੱਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਇੱਕ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ "ਪਿੱਠ" ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਰਿਪੱਕਤਾ (ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਖੰਭ) ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ. ਦੋਵੇਂ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਤਰਾਜ਼ ਹੈ ਢੁੱਕਵੇਂ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਦਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ.

ਇੱਥੇ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਆਵਾਜਾਈ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਭਰਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੰਸ ਅਤੇ ਹੰਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਹਵਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੈ.

ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਿੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਦਲਾਵ ਹੈ inflatable ਸਿਰਹਾਣਾ-ਕਾਲਰ. ਲੰਮੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਸਿਰਹਾਣਾ-ਕਾਲਰ, ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਹੈ.

ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਇੰਫੈਟੇਬਲ ਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੀਮਤ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵੀ (ਜੇ ਤਲਾਅ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਇੱਕ ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ). ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ. ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕਾਲਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Inflatable ਸਿਰਹਾਣਾ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਪੈਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ inflatable pillows ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.