10 ਭਾਂਡੇ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਥਾਈ ਰੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਆਸਾਨ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬਦਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਬਿਆਨ ਸਹੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਚਟਣੀ, ਕੈਮੀਕਲ ਡਕ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਟੋਮ-ਯਾਮ ਵਿਚ ਖਾਰੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੂਪ ਜਾਂ ਵੋਂਟੋਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਮੋਂਗਰਾਸ ਅਤੇ ਧਾਲੀ, ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ, ਭਿੰਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਥਾਨਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡ੍ਰੱਗਜ਼ ਡ੍ਰੱਗਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡੀਥ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ "ਪਲਾ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਿਸ਼ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਥਾਈ ਰੋਲਸ

ਫਰਾਈ ਥਾਈ ਰੋਲਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਫ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਫਿਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਰੈਸਟਰਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂੰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਡਬਲ-ਡਬਲ ਡ੍ਰੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਥਾਈ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਗਰਮੀ ਰੋਲ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਰਮ ਰਾਈਸ ਪੈਕਟ ਵਿਚ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਰੋਲ ਤਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਅਰੋਪਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ.

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਰਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੰਨੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਫੈਟਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਰਥਾਤ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਟਾਮ ਕਾ ਕਾਈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਥਾਈ ਸੂਪ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲੈਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦਿਓ - ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖਪਤ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਥਾਈ ਗਰੀਨ ਚਿਕਨ ਕਰੀ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਹਰਾ ਕੜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਕੇਨ ਪੈਡ ਕੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਲਾਲ ਕੜੀ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਫੇਰ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਡਿਸ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ, ਪਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਛੇਤੀ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ

ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ

ਥਾਈ ਤਲੇ ਚਾਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਬੁਰਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਚੀਨੀ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਟੋਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਹੋਰ ਡਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਚੌਲ ਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਗਲੇਅ ਕੈਗ

ਗਲੇਅ ਕੈਗ ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ' ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਸਤੂ ਪਰਤਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਇਕੋ ਹੀ ਫਲ ਹੈ), ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਲੇ ਇੰਨੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਲਾ ਲਾਰਡ ਪ੍ਰਾਕ

ਇਸ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸਾਸ ਇਮਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਸ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਨਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਥਾਈ ਆਈਸ ਟੀ

ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਾਹ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਥਾਈ ਆਖੇ ਹੋਏ ਚਾਹ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ੱਗਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਠ੍ਰਿਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਨਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਏ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਏਗਾ.

ਨਾਰੀਅਲ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ

ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਮੀਟ੍ਰਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਕ੍ਰੀਮੀ-ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੂਸ਼ਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਡਿਨਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.