Frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ ਕੀ ਜੇ. ਪਹਿਲੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਾਰਵਾਈ

ਠੰਡ - ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਭਟਕਦੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਲਾਨਾ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ - ਵੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਅਚਾਨਕ - ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ ਜ ਅੱਧੇ ਜੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਇਸ ਨੂੰ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਹੇਠਲੀ ਸਰਦੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ. ਬਾਲਟੀ ਤੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕਦਮ, spasmodically. ਅਤੇ ਉਹ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਦੇ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ, ਉਹ ਵੀ ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਦਲਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਹਨ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ zaokonnye ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੌਸਮ - ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ: ਜਦ ਹਵਾ ਜ਼ੀਰੋ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਮੀ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਤਰ ਤਿੱਖੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਨਾਲ ਨਾਲ frostbitten ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ "ਭਾਗ" ਦੁੱਖ

ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਿੰ ਹਿੱਸੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨੱਕ ਹੀ ਹੈ. ਠੰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਨਸਵਾਰ ਜੰਤਰ" ਦੀ ਨੋਕ ਗੁੰਗੇ ਸੀ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਨਾ ਸੀ, ਜਦ, ਉਹ ਜਾਣ ਲਈ ਰੱਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਬਰਫ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੱਥ (mitten ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਚਮੜੇ ਦਸਤਾਨੇ).

ਦੂਜਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਹੱਥ. ਵੀ, ਜੇ ਉਹ ਦਸਤਾਨੇ, ਦਸਤਾਨੇ, ਦਸਤਾਨੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੱਥ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਧਨ ਦੇ ਕੰਮ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ, ਲੱਗਭਗ ਗਾਇਬ ਵਿਚਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਯਿਸੂ ਦੇ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ.

ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ

ਫਰੀਜ ਵੱਡੇ ਅੰਗਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲੱਿਗਆ (ਦਸਤਾਨੇ, ਦਸਤਾਨੇ) ਪਹਿਨਣ ਕਰੀਏ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ snowballs ਜ ਘੜਿਆ snowmen ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅੱਗੇ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਘਰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਨਿੱਘਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਟਰੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਕੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ (ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਤਰੰਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਉੱਤੇਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਮਨੀ ਨਾਲ ਦਬਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਹੈ. ਦਸਤਕਾਰੀ ਬੁਰਾ ਮੋੜ - ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ unbutton. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਪਕੜਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੇ - ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ

ਅੰਗਾ ਪਹਿਲੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਕੋਝਾ sensations - ਝਰਨਾਹਟ, ਬਲਦੀ. ਜੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਅਸਲ 'ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ. ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ, ਬੁਰਸ਼ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਪੀਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ: ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਜੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਦਸਤਕਾਰੀ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ

ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਗਰਮੀ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਘਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਉਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ (ਮਿੱਠੇ!) ਚਾਹ ਅਤੇ ਠੰਡ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅੰਗਾ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੀਹ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਸੇਕ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਾਲੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ, ਪਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ frostbitten ਫਿੰਗਰ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਤੂਫਾਨੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਲ ਖੇਤਰ, ਉੱਥੇ ਸੀ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਵਧਾਏ ਬਗੈਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰੱਬ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੇਸ 'ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ, ਜੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਖਤ ਕਦਮ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ.

ਕੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਲੰਬੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅੱਗੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਰਫ ਦੀ ਮਲਕੇ - ਇੱਕ ਸਾਮਿਲ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ! ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ, scratches ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫਰਜ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਉਹ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਹਿ frostbitten ਚਮੜੀ ਉਸੇ ਕਾਰਨ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪੀਹ ਲਈ, ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਦੇ.

ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਜਦ supercooling - ਗਰਮ ਟੱਬ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ necrosis ਦੇ ਫੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਦ ਲੋਕ frostbitten ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ, ਉਸ ਨੇ ਦਲੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਬਿਨਾ ਗਰੀਸ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਪਰਤ ਖਿਝੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁਸਾਮ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ, ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋੜ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ necrosis ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ - ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ: "?! ਮੈਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ frostbitten", ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ. ਨੂੰ ਦੇ ਸਧਾਰਨ - ਛੇਤੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣਾ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਅੱਗੇ (ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ) antimoroznym ਜ ਵੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਕਰੀਮ. ਅਤੇ ਜਾਣ lubrication 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ.

ਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਲੇਅਰ ਨੂੰ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰ ਪਤਲੇ ਪਹਿਨਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੋ-ਤਿੰਨ sweaters - ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ odyozhki ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ.

ਵਿੰਟਰ ਜੁੱਤੀ ਬਿਹਤਰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਜ ਇੱਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਵੱਧ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਪਹਿਲੀ, ਉਸੇ ਨੂੰ ਸੰਘ ਹਵਾ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ - ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਧੂ ਸਾਕਟ ਪਾ ਲਈ.

ਹੇਠ ਸਲਾਹ ਚੰਗੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਿਗਰਟ ਜ ਗਲੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਖੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ hypothermia ਨੂੰ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਲ ਦਾ ਸੰਵੇਦੀ ਧਾਰਨਾ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਤੰਗ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ "ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੰਗੀ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲ ਤੱਕ ਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਠੰਡੇ ਗਲੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਣ ਦਾ - ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦਾ ਇਲਾਜ!