ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਣਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਲੰਬਾ - ਦਰਮਿਆਨੇ ਲੰਬਾਈ, UVA - ਛੋਟਾ, UVB - UVC: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੰਗ, ਅਤੇ 3, ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. UVC-ਰੇ, ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਲੰਬਾਈ ਵੇਵ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਓਜ਼ੋਨ ਪਰਤ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ. ਦੋ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ. ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਧੁੱਪ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਸ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਬਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਉਮਰ ਅਤੇ melanoma ਦੇ ਵਿਕਾਸ (ਇਕ ਘਾਤਕ ਰਸੌਲੀ).
ਨੂੰ ਇੱਕ SPF-PPD- ਅਤੇ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ, ਰੇ ਦੇਰੀ, ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ, PPD ਫਿਲਟਰ ਵਿਚ UV ਰੇ ਤੱਕ ਫਿਲਟਰ SPF ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ - ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਰੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਉਹ dermis ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ collagen ਫ਼ਾਇਬਰ, ਬੁਢਾਪੇ ਤੇਜੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਸਰ ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਫੈਕਟਰ SPF ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲਿਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ SPF ਨਾਲ sunscreens ਅਤੇ PPD ਸੂਰਜ UVA ਅਤੇ UVB ਕਿਸਮ ਤੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁਹੱਈਆ. ਨੰਬਰ ਪੈਕੇਜ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, PPD 8 ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਸ 8 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਸੋਲਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ UVA, ਆਦਿ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਇੱਕ SPF ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ phototype ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ, ਅੱਖ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਲਕਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ, ਉੱਚ SPF ਅਤੇ PPD ਸੂਚਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ, ਗਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ denser ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਲਈ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ (ਢੱਕਣ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਗਰਦਨ ਖੇਤਰ), ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ (30-50 ਯੂਨਿਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਫੰਡ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਅਜਿਹੇ ਨੱਕ, ਕੰਨ, ਪੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਹਿੱਸੇ, ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਰਨ ਲਈ sunscreens PPD- ਅਤੇ SPF-ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ sunbathing ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
SPF ਅਤੇ PPD ਨਾਲ Sunscreens ਚਮੜੀ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਨੁਕੂਲ ਚਿਹਰੇ ਹਿੱਸਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਬਾਲ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਭ ਰੋਧਕ sunscreens ਵਾਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਗੁਆ. ਅਤੇ ਟੋਭੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਘੰਟੇ - ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.