ਇਸੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਰਨ ਕਿਨਾਰੇ ਹੈ ਲੋਕ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ XVIII ਸਦੀ ਵਿਚ ਔਸਤ ਉਮਰ ਸਿਰਫ 24 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ. 100 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਦਾ ਨੰਬਰ ਅੱਧੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ - 48 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਔਸਤ 76 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀਵ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਾਲੀ ਨਾਲ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਅੱਜ, "ਸੁਰਜੀਤੀ ਸੇਬ" ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ,, ਸੈੱਲ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲੋਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਕੌਣ ਵਿਰੋਧੀ ਬੁਢਾਪੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਅਮਰ ਵਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਡੀਐਨਏ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ 20 000 ਡਾਲਰ ਹਰ ਸਾਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ. ਪਰ, ਇਹ ਤਜਰਬੇ ਢੰਗ ਅਮਰਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਾਹਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ.

ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲੋਕ ਬੁੱਢੇ, ਕੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਉਮਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

"ਉਮਰ" ਦਾ ਸੰਕਲਪ

ਸ਼ਬਦ "ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ" ਹੁਣ ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਪੁਲਾੜ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਨਵ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਕਾਢ ਤੇ ਹੋਰ ਫੋਕਸ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਮਰ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ.

ਪਰ Doktor Dzhon Langmore, ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਸੈੱਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੱਤ ਵਿੱਚ "ਦੇਖਿਆ". ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਨੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਚੇਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, "telomere 'ਤੇ ਡੀ ਅਣੂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਵੱਧ ਅਣੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ "ਕੈਪਸ", ਸੰਭਾਵਨਾ ਅੱਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਸ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਮਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ.

ਕਿਹੜੀ "telomeres" ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, telomere ਲੰਬਾਈ ਕੈਦ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਦੁਹਰਾਉ ਘਾਤਕ ਗਲਤੀ ਜ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਲਾਪਤਾ ਟੁਕੜੇ, ਸੈੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਬਣ. ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਦ ਸੈੱਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਡੀਐਨਏ ਕੋਡ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ Hayflick ਸੀਮਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਉਹ ਮਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ Hayflick ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸੈੱਲ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਆੰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਮਿਟ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲ. ਦਰਅਸਲ, ਉਹ telomeres ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵੱਡੇ ਵਿਚ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਖਾਈ. ਫਿਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ telomeres ਦੀ ਵਾਧਾ ਇੰਨਹੇਬਿਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹਨ.

"ਯੋਜਨਾ" ਸੈੱਲ

ਡਾ Langmore, ਸਰੀਰਕ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਬਣਤਰ ਅਤੇ telomeres ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡੀਐਨਏ ਵਰਤ telomeres ਦੇ ਕੰਮ ਮਾਡਲ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈੱਲ-ਮੁਫ਼ਤ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ telomeres "ਸਥਿਰ" ਹਨ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਛਾਣ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਰਕ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਸਿਰੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਲਈ "ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ" ਨਕਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਲੈਕਟਰੋਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਇਹ ਸੰਭਵ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ telomeres ਮਾਡਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਨਹਾਰ ਵਾਲੀ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਧਿਐਨ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਚਕ, ਜੋ ਕਿ ਡੀਐਨਏ ਅਣੂ ਨੂੰ telomere "ਨੂੰ ਬੰਦ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੈਦਾ ਬੇਅੰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ telomerase ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਉਮਰ, ਸੈੱਲ ਵਿਚ telomerase ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇਸ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉਮਰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ.

ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਨਮਤਿ

ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੌਤ ਸੈੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਕਈ ਮਨਮਤਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ Hayflick ਸੀਮਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੌਰ ਕਰੋ:

1. ਗਲਤੀ ਪਰਿਕਲਪਨਾ. ਇਹ ਥਿਊਰੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ RNA ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਵਿਧੀ 100% ਸਹੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਇਹ ਸਹੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੀ ਥਿਊਰੀ. ਇਹ ਇਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਬੇਕਾਬੂ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ RNA ਅਣੂ ਢੱਕਿਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਮੌਤ ਸੈੱਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਮਾਊਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ caloric ਦਾਖਲੇ ਦੇ 40% ਦੇ ਇੱਕ ਕਮੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਦੈਨਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ C ਚੰਗੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

3. crosslinking ਥਿਊਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ (crosslinking ਕੇ) ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਣੂ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ RNA ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ "ਪੁਲ" ਬੇਤਰਤੀਬ ਗਠਨ ਕਾਰਨ ਜੀਵਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮਰ. ਇਹ crosslinking ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਸਮੋਕ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ metabolism ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼.

4. ਦਿਮਾਗ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਦੇ ਲੋਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁੱਢੇ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਅਸਫਲਤਾ" ਸਰੀਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ homeostasis ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ pituitary gland ਤੇ ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ glands ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ.

5. autoimmune ਥਿਊਰੀ. ਇਹ ਲਾਸ ਏੰਜਿਲਸ ਵਿਚ ਡਾ ਰਾਏ Walford ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ (ਬੀ ਅਤੇ ਟੀ) ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ "ਹਮਲੇ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਜਦ ਬ- ਅਤੇ ਟੀ-ਸੈੱਲ ਖਰਾਬ ਬਣ, ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੈੱਲ ਲਾਗ.

ਇਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂ, ਅਕਸਰ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ 'ਤੇ, ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸੰਕੇਤ ਜ਼ਾਹਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਚਮੜੀ wrinkles, ਘਟਾ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਲੋਕ ਉਮਰ. ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਬੀਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਧਿਆਨ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਸਟਮ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ:

1. ਸੈੱਲ, ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗ:

- telomeres ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਡੀਐਨਏ ਅਣੂ ਦੇ ਵੰਡਣੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ;

- ਰਹਿੰਦ-ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ;

- ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋ;

- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਦੀ ਵੱਧ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

2. ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ:

- ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਗਾੜ੍ਹੀ ਹੋ;

- ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਠੇ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਪੰਪ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ;

- aorta, ਗਾੜ੍ਹੀ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ;

- ਹੌਲੀ ਨਾੜੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ, ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ.

3. ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੀਚਰ:

- ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ;

- ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਹੁਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ.

4. ਹੁਆ, ਪੱਠੇ, ਜੋਡ਼:

- ਹੱਡੀ ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ;

- ਜੋਡ਼ - ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ;

- ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਬਿਜਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੇ ਲੋਕ ਉਮਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਰਦਾ ਹੈ.

5. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ:

- ਪੇਟ, ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਪਾਚਨ ਦਾ ਰਸ ਪੈਦਾ;

- ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ.

6. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ:

- ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਚ ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟੀ ਹੈ;

- ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ "ਪਲੇਕਸ" ਅਤੇ "ਦੇਪਲਾਕ", ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੱਲਸਆ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਣਤਰ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

- ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ.

7. ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕੰਨ:

- ਰੈਟਿਨਾ ਥਿਨਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ - ਸਖ਼ਤ;

- ਘੱਟ ਸਾਫ ਸ਼ੀਸ਼ੇ;

- ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੀ ਕੰਧ ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਕੰਨ ਬਣ - ਗਾੜ੍ਹੀ.

8. ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ:

- ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਬੁੱਢੇ ਹੈ;

- ਪਸੀਨਾ glands ਘੱਟ ਪਸੀਨੇ ਪੈਦਾ;

- ਨਹੁੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਹੈ;

- ਵਾਲ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਉੱਥੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਹਨ:

- ਲਾਗ ਨੂੰ susceptibility ਦਾ ਵਾਧਾ;

- ਵਿਕਾਸ ਦਰ 'ਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ;

- ਗਰਮੀ ਸਟਰੋਕ ਜ hypothermia ਦਾ ਖਤਰਾ ਦਾ ਵਾਧਾ;

- ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ;

- ਝੁਕ;

- ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ;

- ਕੁੱਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ;

- ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਿਪਸ਼ਾਬ;

- ਵਿਚਾਰ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਘਟਾ;

- ਤਾਲਮੇਲ ਘੱਟ;

- ਦਿੱਖ acuity ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ;

- ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ;

- ਮੱਠੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ wrinkling;

- ਵਾਲ ਧੌਲ਼ੇ;

- ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

ਅੱਗੇ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇ ਕੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਕਰ.

ਖੰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਤਾ "ਵਧਾਉਣ" ਸਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਹਾਸਲ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੀਕਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ "ਰੂਟ ਲੈ". ਪਰ, ਹਰ ਦਾਇਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ

ਵੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ. New Zealand ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਸਾਲ 5000 ਲੋਕ (ਪੈਸਿਵ ਸਮੇਤ) ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 13 ਲੋਕ ਹੈ!

ਹਰ ਸਿਗਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ wrinkles ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ.

ਤਲਾਕ

ਜੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ! ਇੱਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਾਲ ਪਾੜੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੇ 'ਤੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.

2009 ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰ, ਇੱਕੋ ਜੌੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਏ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਵੱਖ ਜੋੜੇ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਠੇ ਸਨ ਕਿਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀ ਭਾਲ ਹੈ.

ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ

ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ. ਉਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ wrinkles ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਰ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਮਰ.

ਵਾਧੂ ਸੂਰਜ elastosis (ਚਮੜੀ elasticity ਦੀ ਕਮੀ) ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਈ ਵਰਣਕ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਰੋਗ ਅਤੇ ਤਣਾਅ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੱਜੀ-ਰੋਗ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਦੀਰਘ ਤਣਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਡਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਮਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

ਕਿਸ ਜੀਵ ਘੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ

ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨਿਵੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ.

2. ਰੋਕ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਆਪਣੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ. monkeys 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ "ਹੌਲੀ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

4. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕੇਵਲ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਆਰਾਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ, ਨਾਚ ਬੁੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ, ਸੰਗੀਤ ਜ ਬਸ ਗਰਮ ਲੈਟਰੀਨ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ, ਪੁਰਾਣੇ ਪੈ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪਤਾ ਹੈ, ਵੀ ਸੈਲੂਲਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.