ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Hypoxic ਅਨੁਕੂਲਤਾ.

ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ Hypoxic ਅਨੁਕੂਲਤਾ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਲਗਭਗ
ਦੋਨੋ ਰੂਸ ਅਤੇ ਯੂਕਰੇਨ ਵਿੱਚ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਜੀਵ ਸਮੱਸਿਆ, ਸਵਾਲ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਯੂਕਰੇਨ-ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ
ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੈ ਅਤੇ
ਜਦ Heights ਨੂੰ ਵਧ.

ਇਹ ਛੋਟੀ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ
hypobaric ਹਾਲਾਤ normobaric ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਕਸਪੋਜਰ
hypoxic hypoxia ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ
ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ hypoxia ਦਾ ਸੰਕਲਪ
ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ਰੇਆਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ
ਡਾਕਟਰੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ
ਦੇ ਉਲਟ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਨਵ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ
ਔਸ਼ਧ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਏਜੰਟ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ "ਟਾਕਰੇ 'ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ hypoxic ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ,
ਮਾਮਲੇ, ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ.

ਕੀ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਚਰ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਹੈ, pathophysiology ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
"Hypoxia" ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼
normobaric hypoxic ਸਿਖਲਾਈ ਕਾਇਮ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ?

ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ 1. Gipoksiya- ਵਿਆਪਕ ਫੈਕਟਰ. ਇਸ
ਇੱਕ oxidant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮਹੱਤਤਾ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ
ਏਟੀਪੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਢੰਗ ਕੰਟਰੋਲ ਜ਼ੋਨ (pO2) ਆਉਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ.

ਇਹ ਇੱਕ pO2 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਧਾਰ ਹੈ
ਕਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲੀਏ ਬੇਹਤਰੀਨ ਢੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ.

ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਵਿਚ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ?

ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ: hypokinesia ਅਤੇ ਤਣਾਅ,
ਇਹ overvoltage ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਥਕਾਵਟ
ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮੁਫ਼ਤ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ "ਅਪਮਾਨ"
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ
ਜਿਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜੇ
paribus ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ.

2.
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਰਾਜ ਦੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਰੀਕੇ
ਉੱਥੇ? ਹੋਰ hypoxic ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦਾ ਕੀ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ
ਸਾਹ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ. inflowing ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਖਦਲ ਦੀ ਸੰਸਕਾਰ ਕੰਮ
ਅਤੇ ਲਹੂ ਦੇ ਦਿਲ (pre- ਅਤੇ afterload) ਤੱਕ ਵਹਿ, myocardium ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਾਫੀ krovi- ਘਟਾਓਣਾ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ. ਮਿੰਟ ਦਾ ਲਹੂ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ
ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ
ਰੇਲ ਵੱਧ ਇਲਾਜ. ਨਤੀਜੇ lactic acidosis ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਸਰਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਵੀ,
ਜੇ ਨਾ ਹਰ ਸੰਭਵ ਥਰਮਲ ਤਣਾਅ ਲਈ: ਸੌਨਾ, ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ,
gipertemicheskie ਇਸ਼ਨਾਨ cryosauna ...

ਕਾਰਵਾਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ normobaric hypoxic hypoxic ਸਿਖਲਾਈ
ਕੋਈ ਜਤਨ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਕਸਰਤ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅੰਸ਼ਕ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ -povsemestnaya ਅਤੇ ਬਹੁ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ. ਪਰ,
ਦੇਕਾਫ਼ੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ '
hypoxic hypoxia ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ '- ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ.

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ hypoxia ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਘਟਨਾ ਸਾਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਨ
ਨੂੰ ਇੱਕ hypoxic ਗੈਸ ਮਿਸ਼ਰਣ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ
ਸਾਨੂੰ ਗਵਾਹੀ: ਗੰਭੀਰ hypoxemia ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਔਸਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਦਾ ਗਣਿਤ
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਐਸ-ਕਰਦ ਕਰਵ ਰਲਦਾ ਹੈ
ਅੰਬੀਨਟ pO2 ਤੱਕ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਆਕਸੀਜਨੇਸ਼ਨ. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਕਰਵ deoxygenation - ਦੋ ਹਿੱਸੇ: ਪਹਿਲੀ,
ਜਦ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਕਮੀ ਲੀਨੀਅਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ
ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ - "ਪਠਾਰ". ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ "ਪਠਾਰ 'ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਹ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਉੱਥੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਥੱਲੇ ਹਨ.

ਦੂਜਾ. ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ desaturation ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬ ਉਲਟ ਹੈ
ਅੱਖਰ, ਦਿਖਾ:

ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਰੇਖਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ;

-stabilizatsiyu ਜ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ' ਪਠਾਰ ";

-posleduyuschuyu ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਰੁਝਾਨ
ਦਾ ਪੱਧਰ.

ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ ਦਿਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ hypoxemia ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ.

ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
"ਪਠਾਰ 'desaturation ਦਾ ਗਣਿਤ ਵਿੱਚ ਦੇ ਕਾਰਨ?

1. 
   ਦਿਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਲਈ ਨਾ, ਜੇ,
   ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਗੇੜ, ਨਾ ਪੱਖਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਗਣਿਤ ਦਾ ਗਣਿਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ
   ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ, ਫਿਰ, ਉਥੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ
   ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ hypoxemia ਦਾ ਵਿਕਾਸ.
2. 
   ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਵੇਲੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
   "ਪਠਾਰ" - ਇੱਕ "ਵੱਖ ਵੱਖ" ਅਸਲੀ ਵੱਧ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਵੇਲੇ,
   ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
   ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ, pO2 ਸਾਹ ਹੈ
   ਇਹ venous ਖੂਨ ਦੀ pO2 ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਸ਼ੋਅ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ
   ਕੰਮ ਘਾਟੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ. ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਘਾਟੇ ਸੰਚਾਰ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਖਿਰਦੇ ਟਲ ਕਦਮ ਹੈ.
3. 
   ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆ
   ਕਾਰਕ ਹੌਲੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ hypocapnia ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
   ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ.
4. 
   ਸਾਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
   ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ
   ਹਵਾਦਾਰੀ-ਖਛੜਕਾਿ ਅਨੁਪਾਤ.

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਲਾਵਾ. ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਾਈਨਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਾਰਜ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜ hypoxic ਹਾਲਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ hypoxia ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼? ਪਿਛਲੇ - ਨਹੀ ਹੈ
ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਣ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ hypoxia? ਸਾਨੂੰ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਣ hypoxic ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ
ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਆਕਸੀਜਨ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅੜਿੱਕਾ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ
hypoxic ਰਾਜ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ
alveolar ਗੈਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਅੰਸ਼ਕ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ
ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਾਰ.

hypoxia ਦੌਰਾਨ,
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
hypoxemia.

ਕੇਵਲ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਟਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ
ਕੰਟਰੋਲ - "hypoxic ਤੰਦਰੁਸਤੀ", ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ
ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ.

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਹੀ ਹੈ,
ਇਹ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਹੈ.

ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਿਸਟਮ
ਕੰਮ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਪਰਬੰਧਨ "hypoxic ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ
ਸੰਕਟ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ - ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਮਲੀ ਰੂਪ
ਅਨੁਕੂਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ hypoxic ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੈ, ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਸਿੱਟਾ ਹੈ
hypoxia ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕੰਟਰੋਲ. ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਹੈ
ਕਾਫ਼ੀ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਵਧਾ
hypoxic ਸਿਖਲਾਈ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੱਕ deducing
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਧਨ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਕੰਪਿਊਟਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ.

hypoxic ਗੈਸ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੌਜੂਦਾ gipoksikatorov ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ.

ਸਿਸਟਮ "hypoxic ਤੰਦਰੁਸਤੀ" normobaric hypoxic ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ hypoxic adaptatsiyu- ਬੇਹਤਰੀਨ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.