ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ? ਕੱਦ, ਭਾਰ, ਉਮਰ: ਸਾਰਣੀ

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਉੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜਵਾਨੀ 'ਚ ਇਕ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਬਾਹਰੀ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਥੇ ਹਨ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਮਿਆਰ ਬੱਚੇ ਲਈ? ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਜੀ, ਜੇ, ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ

ਬਹੁਤੇ ਖਾਸ ਚੁਸਤ ਵਾਧਾ ਕਰਨ: 12 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ 25 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹਾਸਲ. ਹਰ ਸਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਮੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੇ 7, ਅਤੇ ਚਾਰ - - ਸਿਰਫ਼ 5 ਦੋ ਸਾਲ ਕੇ ਲਾਭ ਲਗਭਗ 10 ਸੈਟੀਮੀਟਰ, ਤਿੰਨ ਹੈ.

ਮਾਪੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਰਸ ਮਾਪਣ ਟੇਪ ਜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਮਾਪ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਦੇ, 20 ਜੂਨ) ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ 'ਚ ਹਰ ਸਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਉਕਿ ਡਾਟਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਉੱਚ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਸ ਕੇਸ ਲਈ, ਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰ ਮੱਧ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜ girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

11 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕੀ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ (ਸੈ) = 5 X B + 75 (ਸੈ).

ਇੱਥੇ - ਇਸ ਉਮਰ, ਸਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ.

5 - ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ ਔਸਤ ਸਾਲਾਨਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

75 - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਔਸਤ ਲੰਬਾਈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ (ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ 11 ਸਾਲ ਸੰਮਲਿਤ) ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੀ ਗਲਤ ਗਣਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

12 ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਸਾਲ (ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਉਮਰ) ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਲੇਕਸ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. girls ਸ਼ੁਰੂਆਤ 11-12 ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਧੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਧ ਰਹੀ ਖੇਤਰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਵਧਣ. ਪਰ ਮੁੰਡੇ ਅਪ ਡਰੈਗ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ. ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਪੀਕ ਦੀ ਉਮਰ 13-14 ਸਾਲ ਹੈ. 20-25 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਸਾਰੇ - ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਵਾਨ ਆਦਮੀ 10-15 ਸੈਟੀਮੀਟਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇ ਕੇ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੀਨ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ 'ਤੇ ਝਾਤੀ. ਇਹ ਪੁਸ਼ਤੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਅਪਵਾਦ ਹਨ.

ਵੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ genetically ਦਰਸਾਈ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹਨ. girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਗਣਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਹੈ, ਇਸ ਖਾਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ 5 10 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੰਡੇ = (ਪਿਤਾ ਦੇ ਉਚਾਈ (ਸੈ) + ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਉਚਾਈ (ਸੈ)) / 2 + 6.5 (ਸੈ).

ਗਰਲਜ਼ = (ਪਿਤਾ ਦੇ ਉਚਾਈ (ਸੈ) + ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਉਚਾਈ (CM)) / 2 - 6.5 (ਸੈ).

ਪਰ, ਗਣਨਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਸਲ ਅਕਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਡਰ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ: "ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ'

ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ

ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ, ਦਿਲ, ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਘਾਤਕ ਰੋਗ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਵੀ ਸੰਸਥਾਤਮਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਰੱਗ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਧ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੂਚਕ ਹਨ. ਵੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਸਭ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ maturation. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੀ ਅਨੁਰੂਪ ਹੀ ਹੈ.

ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਦੌਰੇ

STH (ਜ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ androgens, progestogens, estrogens ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ. ਘਾਟ ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ stunting ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਉੱਚ ਬੱਚੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ.

ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਮੁੰਡੇ 140 ਸੈਟੀਮੀਟਰ, ਅਤੇ girls ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ, ਜਦ - ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ 130. ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. GH ਟੀਕੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਔਸਤ ਜ ਵੀ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾਉਣ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਵਿਚ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੇ, ਦੂਜਾ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਖਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਦਾ ਜਨਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਉਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ.
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ dystrophic ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਅੰਡੇ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਇਹ ਸਪਲਾਇਰ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ. ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਈ, ਸੀ, ਡੀ ਉਹ ਫਾਰਮੇਸੀ 'ਤੇ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਹ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ, ਜਿਗਰ, ਔਇਸਟਰ, parsley, ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਜਦ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੈ. ਆਉਟਪੁੱਟ ਸਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਖੰਡ. ਪਰ ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ

ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਔਲਾਦ ਦੇ ਬਾਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. 12-14 ਸਾਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ, ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਕੀ ਸਿਰਫ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੇ ਉਹ ਉੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 12 ਵਜੇ ਤੱਕ 10 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘੀ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੀ ਸੁੱਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ 9 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਬਾਕੀ ਜਾਓ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਸੱਚ ਨੂੰ ਖਬਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਕਰਨਾ, ਬੱਚੇ 9-11 ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਲੀਪ ਆਮ.

Sportpartner

ਕੁਝ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਤੈਰਾਕੀ, ਲੰਬਾਈ, ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਬਕਲਜ. ਪਰ ਵੇਟ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਰੁਕਾਵਟ. ਜਦ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੱਖਣਾ ਕਰ, ਲਾਭ ਉਹ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖੇਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਜੰਪ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਨਿਯਮਿਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਉਪਾਸਥੀ ਲੇਅਰ ਦੇ ਸਿਥਲਤਾ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਲ ਦੇਣ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵੇਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮਾਹੌਲ

ਮਾਹਿਰ ਅਕਸਰ ਨਾਲ "ਮਨ ਭਾਵੁਕ stunting" ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਮਾਹੌਲ ਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਖਾਤੇ ਕੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਦੇ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਲੈ. ਜਦਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਹੀ ਸੀ ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਸੀ. ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਢੰਗ ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, psycho-ਭਾਵਨਾਤਮਕ stunting ਕੱਟਦੇ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੇ ਸਕਰਾਤਮਿਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਰਸੀਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਾਰਕ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਦਿੱਖ

ਜਦ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਗੁਰੁਰ ਨੂੰ ਲੱਗੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• Heels. ਗਰਲਜ਼ heels ਅਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਮਹਿਲਾ ਹੋਰ ਕਿਸਮਤ ਸਨ. ਮੁੰਡੇ ਸਿਰਫ 2-4 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਡੀ ਨਾਲ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਥਹੀਣ ਅਤੇ ਅਪਵਾਦ ਬਿਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
• Insoles. ਨਾ ਹਰੇਕ ਏੜੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ prosthetic ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੇ ਕਾਰਨ insole ਕੁਝ ਕੁ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਚੁੱਕ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਏੜੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ - ਜੁੱਤੀ ਅਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ.

• ਸੱਜੇ ਕੱਪੜੇ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਮਹਿਲਾ ਆਪਣੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗੁਰੁਰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ. ਬਾਲ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਜ਼ਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਪਰ ਹਰੀਜੱਟਲ ਲਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਰੇਿਾ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਦਿੱਖ ਦਾ ਮਤਲਬ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਉਸ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪੁੱਟਣੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ. ਹੋਰ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਹੀ, ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਮੱਲ੍ਹ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੁਰਸ਼, ਔਸਤ 'ਤੇ 18-22 ਸਾਲ ਦੀ ਵਧਣ. ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ - ਹੁਣੇ ਹੀ 15-19 ਨੂੰ. ਪੁਰਸ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ (2 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ) 25 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ, ਜਿਸ ਦੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਅੰਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਕਦਰ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.