ਕੀ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ, ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੱਥ ਹੈ

490 ਬੀ ਸੀ ਵਿਚ ਮੈਰਾਥਨ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਯੋਧੇ Pheidippides ਦੇ ਕਸਬੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ (ਜ Fillippid, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਤਨ੍ਸ ਤੱਕ ਲੜਾਈ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਭੱਜ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਮਰ ਗਿਆ. ਇਹ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ ਨਾ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦੌੜ, ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਰਾਥਨ

1896 ਵਿਚ ਯੂਨਾਨ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ. ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮੈਰਾਥਨ ਸੀ. ਕਿਉਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਰ 17. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸੀ. ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਜਰਮਨੀ ਤੇ ਯੂਨਾਨ ਤੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਰੜੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਯੂਨਾਨੀ Spyros ਲੂਯਿਸ, ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਜੋ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. 40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਇਸ ਦੂਰੀ. ਉਸ ਨੇ 2 H 58 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 50 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

Spyros ਲੂਯਿਸ ਕੌਮੀ ਨਾਇਕ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਆਤਨ੍ਸ ਵਿੱਚ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਦੌੜ ਦੀ ਦੂਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ. 1908 ਵਿਚ ਲੰਡਨ ਵਿਚ ਓਲੰਪਿਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸੀ ਵਿੰਡਸਰ ਕੈਸਲ. ਇਸ ਲਈ ਰਾਣੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ, ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਜੋ ਕਿ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 195 ਮੀਟਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਭੱਜ ਗਿਆ.

ਦੇ ਬਾਅਦ, 1921 ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਹ 42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 195 ਮੀਟਰ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ.

ਮੈਰਾਥਨ 1970 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. 700 ਵੱਧ ਉਪ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੂਰੀ 3 ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੈ.

1966 ਵਿੱਚ, ਬੋਸਟਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ 3 H 20 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਆਯੋਜਕ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. 1984 ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਓਲੰਪਿਕ 'ਮੈਰਾਥਨ' ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਹਰ ਸਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ, ਕੋਈ ਵੀ 70 ਸਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ.

2004 ਤੱਕ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਨਾ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਤਨ੍ਸ ਸੜਕ ਤੀਰ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਬੋਸਟਨ ਵਿੱਚ - ਲੁੱਕ. ਕਈ ਉਚਾਈ ਤਬਦੀਲੀ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮਾਹੌਲ. ਇਹ ਫਰਕ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਯਮ ਹੋਰ ਸਹੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਕਿ ਕੀ ਸਰਕਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸ ਦੌੜ ਹੈ?

ਹਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ, ਦੂਰੀ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਰਜਿਸਟਰ ਕਾਨਫਰੰਸ ਫੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ.

ਮੈਰਾਥਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਿਹੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਦੌੜ (ਕੁਝ ਕਿਲੋਮੀਟਰ 'ਤੇ) ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ, ਗਿੱਲੀ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਇਕਾਈ ਹਨ.

ਹਰ ਘਟਨਾ ਪੇਸ਼ਗੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਰ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਔਸਤ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ 6 ਘੰਟੇ ਹੈ.

18 ਸਾਲ ਵੱਧ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ 18 ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੇ ਲਈ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੋਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ?

ਮੈਰਾਥਨ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ 42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 195 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਤੱਕ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਚੱਲ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੱਕੋ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ' ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ - 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 21 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 97,5 ਮੀਟਰ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰੀ ਵਾਰ 17 ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਪੁੰਜ ਦੌੜ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੇ ਸਭ ਵਿਆਪਕ: Siberian, "Konzhak", ਮਾਸ੍ਕੋ, "ਵ੍ਹਾਈਟ Nights", ਓਮ੍ਸ੍ਕ ਅੱਧੇ-ਮੈਰਾਥਨ-ਰੁਕਾਵਟ ਕ੍ਰਿਸਮਸ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਮੁਕੰਮਲ ਲਾਈਨ, ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ - ਸੋਵੀਨਾਰ, ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਸ਼ਵ ਮੈਰਾਥਨ ਮੇਜਰ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਇਨਾਮ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਪਾਰਕ ਮੁਕਾਬਲੇ. 6 ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਕੁੱਲ, ਨੂੰ ਬੋਸਟਨ, ਲੰਡਨ, ਬਰ੍ਲਿਨ, ਸ਼ਿਕਾਗੋ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਅਤੇ ਟੋਕੀਓ ਵਿਚ ਹੋਈ. ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਘਟਨਾ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਅੱਗੇ ਲੰਮੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਤਮ. ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ. ਉਹ ਦੋਨੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਲ enthusiasts ਹਾਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਤੱਤ - ਵੱਡੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਾ ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਹੀਰੋ.