ਕੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਬੁਰਾ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਦੇ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? Frank ਸਵਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ,. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

The ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

Sperm ਸਿਰਫ 5% ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਭਾਗ ਦੇ ਬਾਕੀ - ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਰਾਹ ਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਖਿਿਾਰਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਹੈ. ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ spermatozoa ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ epididymis (ਹਰ ਜੋੜ 'ਚ ਔਸਤ 200 ਮਿਲੀਅਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ejaculation ਨਾ ਕਰਦਾ ਵਾਪਰ, ਉਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਲਈ ਕਈ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਇਹ epididymis. ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਤੱਕ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, spermine ਦੇ ਇੱਕ ਗੁਣ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ. ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ fructose ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ.

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਕ

ਕੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਆਓ ਹੁਣ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇ ਅਸਰ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ. ਲੋਕ ਲਈ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

1. ਲਾਗ, ਅਤੇ urogenital ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਦੀ ਲਾਗ, 33% ਦੇ ਕੇ ਕੁੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਇਹ ਰੋਗ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਲੱਛਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਮੰਦਾ ਆਦਤ ਰਸਾਇਣ. ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ, ਅਜਿਹੇ alcoholates ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੋਕਿੰਗ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਇਹ, ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਸੱਟ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ sperms ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ.

4. ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਤੱਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ. ਲੋਕ ਸਾਹਮਣੇ ਪਟ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਪਾ ਲੈਪਟਾਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

5. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤ. ਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਧੀਮਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

6. ਖੁਫੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕਿਊ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਲੋਕ ਵੱਧ ਦਰ ਹੈ.

7. ਪਾਵਰ. ਖੁਰਾਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ.

ਕਿਸ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਹੁਣ ਕੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਵੇਖਣ ਦਿਓ.

1. ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ.

ਕੁੱਖ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੀ 2. ਛੋਟ.

3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ. ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਉਸ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੀਨਿਯਮ.

ਤਣਾਅ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ 4..

5. ਖੇਡ ਜ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਰੁਚਿਤ.

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤੱਥ

• Spermatozoa 72 ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਪੱਕਣ.

• 2 ਦਿਨ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇਣ ਉਪਰੰਤ.

• «ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?" - 2 ਨੂੰ 4 ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ.