ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼

ਕੋਰਟੀਸੌਲ (ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ - ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਟੀਸੀਨ) ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਡ੍ਰਿਅਲ ਕੌਰਟੈਕਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਕੁਦਰਤੀ ਭ੍ਰਸ਼ਟ ਏਜੰਟ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਰਿਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਦੀ ਅੜਚਨ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਗਹਿਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚੀ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 140-600 nm / l ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁੱਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਟੀਸੌਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸਲ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਰੇਕ ਤਮਗਾ ਦੀ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ: ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਇਆ - ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.

ਹਾਰਮੋਨਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ' ਤੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕੋਰਟੀਸੌਲ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੰਭਵ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ - ਨਾ ਕੇਵਲ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕੋਰਟੀਸੌਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਬਦਲਾਵ - ਜੋ ਏਲੀਟੇਡ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਦਰ ਲਗਭਗ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੌਨਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਉਲਟ ਨਤੀਜਾ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਵੱਧ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਚਨਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੁਰਾਂ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰਟੀਕਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰਕ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਪੈਟੂਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਰਿਤਸ, ਸਿਰੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦੇਣਗੇ. ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ 140-600 nm / l ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.