ਕੰਧ ਪੱਟੀ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਔਜ਼ਾਰ

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਜ਼ੱਟਲ ਪੱਟੀ ਉੱਚੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਹਨ.

ਇੱਕ ਕੰਧ-ਮਾਊਟ ਕੀਤੀ ਹਰੀਜੱਟਲ ਪੱਟੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸ਼ੈਲ ਤੇ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਕੰਧ ਵਾਲੀ ਲੇਟਵੀਂ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਇਕ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਟਲ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਵੇਚਣ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਢੁੱਕਵੇਂ ਵਿਆਸ ਅਤੇ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਮੈਟਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ (ਸਰਕਲ, ਪਾਈਪ) ਤੋਂ ਇਕ ਵਾਲ ਬਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਵਿੰਗਾਂ, ਰੱਸੀ ਵਾਲੀ ਪੌੜੀ, ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪਰਾਇਰ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਪੂਰਾ ਖੇਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਣਾਉਣਾ.

ਕੰਧ ਪੱਟੀ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਬੋੱਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੰਧ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ) ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਹੈਂਡਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਖੌਤੀ '' ਪੈਰਲਲ '' ਪਕੜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਹੋਰ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ, ਰਿੰਗ, ਰੱਸੀ, ਆਦਿ) ਲਈ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਉਹ ਸ਼ੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੰਧ ਪੱਟੀ ਸਥਿਰ, ਫੋਲਟੇਬਲ ਜਾਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੈਲ ਵੱਡਾ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਰੋਮ ਪੱਟੀ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਕੜ ਨਾਲ ਖਿਤਿਜੀ ਕੰਧ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਆਮ ਪੂਲ-ਅਪਸ, ਕੂਪਨ, ਇੱਕ ਕੋਨੇ (ਪ੍ਰੈੱਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚ-ਅੱਪ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹਨ. ਕੰਧ ਦੇ ਉਲਟ, ਛੱਤ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੱਤ ਦੀਆਂ ਸਲੈਬਾਂ ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਵਾਜੇ ਦੇ ਟਰਨਸਟਾਇਲ ਸਿੱਧੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਾਸੀਲਦ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਧ ਹੈ. ਕੰਧ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਪੋਰ-ਬੋਰਟੇਰ ਨਾਲ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਅਜਿਹੇ ਖੇਡ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕਈ ਪੂਲ-ਅਪਾਂ (ਸਿੱਧੇ, ਉਲਟ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਪਕੜ ਨਾਲ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ, ਤਿਕਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਸ਼ਪ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.