ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਗਰਭ
ਗਰਭ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ: ਬਣਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀ
ਦੁਖਦਾਈ - ਮਹਿਲਾ ਦੇ 80% ਤੱਕ ਦਾ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪੇਟ ਉਪਰ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਬਸ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜ ਘੰਟੇ ਮਾਪਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਲਗਭਗ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸੇ ਉਥੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤਮਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ.
ਜਦ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਪੈਣੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੋਝਾ sensations ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਜ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਦੋਸ਼ੀ ਦੰਡ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੜ ਸਨਸਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਫਲ ਜਣਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਲਹੂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ.
ਜਦ ਉਹ ਢਿੱਲ, ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਭੜਕਾਓ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਮਕੈਨੀਕਲ - ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ. ਵਧ ਰਹੀ ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ. ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਯੂਰੋਖਪਅਨ ਖੋਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦ, ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜ ਸਰੀਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ sphincter ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਢਿੱਲ ਦੁਆਰਾ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ.
ਉਸ ਨੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ, ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ esophageal mucosa ਜਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਪਏ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਬਾਲ esophagitis ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਤੀਜੇ ਤੇ ਹੋਣ esophageal mucosa ਜਲੂਣ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਠੋਡੀ ਦਾ acidity (pH) ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ 6.0 ਹੈ. ਘੱਟ ਇਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ mucosa ਨਾਲ ਵੱਖ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ provokes ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ਦੁਖਦਾਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਬਨਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕਦਮ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ - esophageal sphincter ਆਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
ਜੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਪਿਛਲੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਵਿੱਚ - ਲੱਛਣ ਦੇ ਇੱਕ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰਵੇਖਣ ਇਸ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ esophagogastroduodenoscopy ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ duodenum ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਬਨਾ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ
ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭਪਾਤ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੁੱਖ ਭਰੂਣ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਮਾਤਾ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਇਕਾਈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਦਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ' ਵਿੱਚ ਜਬਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਰੂਣ ਦੀ ਰਾਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਬਨਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ metabolism ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ, ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਬੰਨਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਨਮ ਸਦਮੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.
ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਜਬਨਾ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀ ਹੈ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ: ਕੀ ਲੈਣ ਲਈ?
ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਲੈ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਗੋਲੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਹੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਖਿਲਾਫ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੇ ਤਾੜਨਾ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਕੀ, ਇਹ ਉਪਾਅ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ adjunct ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ
- ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਾਲੀਅਮ ਭਾਗ - ਖੁਰਾਕ ਦਸ਼ਮਲਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਪੇਟ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਬਰਖਾਸਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ. ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 3 ਘੰਟੇ - 5-7 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਆਖਰੀ ਉੱਥੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਇਹ ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ carbonated ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੰਗਲ), ਪੀਤੀ ਮੀਟ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ, ਅਚਾਰ, marinades ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਸਨੈਕਸ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋਣ ਘਟਦੀ. ਪਹਿਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜੈਲੀ ਜ ਓਟਮੀਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਅਜਿਹੇ ਚਾਵਲ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਮੱਛੀ ਭਾਫ਼ souffles ਦੇ soufflé ਵੀ ਲੇਸਦਾਰ ਸੂਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ, ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਫ਼ omelet. ਰੋਟੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਿਰਫ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਖਾਣੇਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਾਣ ਉਬਾਲੇ, ਸੇਬ - ਜਿਗਰ ਵਿਚ.
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਕਲਾਸ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਬਚੋ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 30-40 ਮਿੰਟ ਵਿਗਾੜ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟਾਈਮ ਬਿਹਤਰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਇੱਕ leisurely ਸੈਰ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਕੱਸਣਾ ਨਾ.
- ਇਹ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ - ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਾਖੂਬੀ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਇਸ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 15-20 ਸੈ ਕੇ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਗੈਰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੜ ਸਿਾਨ ਕੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ - ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜ ਨਰਮੀ ਉਸ ਦੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ' ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੀਓ.
- ਇਹ antispasmodics ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ sphincter ਦੀ ਢਿੱਲ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ abdominals ਲਈ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ.
- ਧੜ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀ ਠੀਕ ਜ ਮੰਜ਼ਿਲ ਕੁਝ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਾ ਕਿ ਕੁੱਬੇ squat ਹੈ.
ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਦਾ ਕੋਝਾ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਵ ਨਹੀ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਗਰਭ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਵਰਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਨਿੰਬੂ ਜ ਸੰਤਰਾ). ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਤੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ aromatic ਤੇਲ ਦੇ 4 ਤੁਪਕੇ ਲਵੋ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਚ ਵਾਪਸ (ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ), ਇੱਕ additive ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਹਵਾੜ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਦੁਖਦਾਈ ਡਰੱਗ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
chamomile ਦਾ ਇੱਕ decoction, ਨਰਮ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਰਨ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ,, ਸੁੱਕ chamomile ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਲੈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 10-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਬਰੋਥ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਘਾਹ remnants ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੀਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੋਦ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ - ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ.
10 ਗ੍ਰੀਸ. ਆਲ੍ਹਣੇ centaury ਆਮ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟੇ, ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਸਥਾਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤ ਭੁੰਲਨਆ. ਬਰੋਥ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲੈ,. ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਚਮਚ.
ਦੁਖਦਾਈ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ 'ਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਚਾਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ.
ਲੰਮੀ ਦੁਖਦਾਈ ਦੌਰਾਨ ਪਾਊਡਰ rhizome ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ 3-4 ਵਾਰ ਲੈਣ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਲਈ.
ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਦੇ ਰੂਟ. ਖੰਡ ਬਿਨਾ ingest, ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਢੰਗ ਉਪਲੱਬਧ ਆਲੂ ਇੱਕ ਤੱਕ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ (ਜਾਲੀਦਾਰ ਜ grater ਅਤੇ ਜੂਸਰ ਵਰਤ ਕੇ). ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ 1 ਚਮਚ ਲਵੋ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ. ਰੈਡੀ ਦਾ ਜੂਸ 20 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਹੁਣ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵੱਧ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਵੋ - ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ.
ਬਰੋਥ ਸਣ ਬੀਜ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਣ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਚਮਚ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ ਬੀਜ, 5 ਮਿੰਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ, ਖੰਡਾ ਜ ਝੰਜੋੜਨਾ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਲਈ. 5 ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਲਵੋ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪੋਸ਼ - ਦਵਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਬਰੋਥ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਲਾਭ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡਾ ਮਦਦ ਹੈ?
ਸੋਡਾ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਅਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰਾਹਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਵਾਧਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੜ-ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ, ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਇੱਕ Bang ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੋਡੀਅਮ, ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸੋਡਾ ਦੇ ਗੈਰ-carbonated ਖਾਰੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ acidity ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ੇ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਔਸ਼ਧ ਢੰਗ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਖਦਾਈ, ਕਾਰਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਾਫ ਨਹੀ ਹਨ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ, ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ.
ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਚੁਕਾਈ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਖਟਾਸਮਾਰ - ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਇਸ ਦੇ acidity ਘਟਾ ਕੇ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਪੱਖ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਠੋਡੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਣ "Renny".
- Alginates - ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ. ਆਪਣੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 4 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਪੇਟ ਹੋਵੋ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਔਸ਼ਧ "ਰੇਿਨਟੀਡਾਈਨ". ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੇਸ ਜਿੱਥੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਦੋ ਪਿਛਲੇ ਕਿਸਮ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀ ਹਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ 'Fofsfalyugel "," Smekta "ਆਦਿ ਪੜਦੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਜ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ESP ਦਾਖਲੇ (3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ - ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ).
ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ
ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤਣਾਅ ਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਮ ਹੈ? ਪਰਭਾਵ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ, ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਜ ਹਾਰਮੋਨ ਕੁਦਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਘਬਰਾ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਘਬਰਾ overloads ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਰੋਕਣ spasms ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ 'ਤੇ - ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰਾਜ ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੇਆਰਾਮੀ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹੁਲਾਰੇ ਦੀ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਵਾਧੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ. ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਗਰਭ ਕਾਰਨ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਦੇ ਹੋਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਤਹਿਤ.
ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਤੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੀਅ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਢਿੱਲ.
Similar articles
Trending Now