ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ - ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਅਕਸਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ. ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਧੜਕਣ, pallor, ਪਸੀਨਾ, ਝਟਕੇ, ਚਿੰਤਾ, syncope, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹਨ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਵੇ ਬਾਅਦ, ਪਾਚਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ secretion ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵੀ ਘੱਟ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅਪਵਾਦ ਹਨ. ਜਦ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਵੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਤਪੀੜਤ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਹਾਈਪਰਗਟਲਸਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਰੁਕਾਵਟ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ, ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

-Low ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ. ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਟਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹੈ. ਲੰਮੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਥੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, glycemia ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ workouts ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਮਠਿਆਈ ਖਾਣ -Chrezmernoe. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਜ ਸਟਾਰਚ ਭੋਜਨ ਖਾਵੇ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਵਾਧਾ, ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਕੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਕਸ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ serotonin ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ (ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਸਤੀ, ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੁੜ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

-Upotreblenie ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ carbonated ਪੀਣ. ਡਰਿੰਕਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਰਕਮ 'ਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ - ਉਸੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਉਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ Symptomatology.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਾਰੀ ਪਸੀਨਾ ਲੱਛਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਸਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ, paleness, ਦੀ ਝੁਣਝੁਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜੁਰਮਾਨਾ ਭੂਚਾਲ, ਥਕਾਵਟ. ਜੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਹੈ, ਤਦ ਇੱਥੇ ਹਨ: ਸਿਰ ਦਰਦ, diplopia ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ, ਧੜਕਣ ਪਾੜਾ, ਪੱਠੇ ਦੇ spasmodic ਕਮੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਰਾਤ, ਦਿਨ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ 'ਤੇ ਮੱਸਲ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, neurosis, ਜ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ, ਪਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਫੈਲੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਲਾਰਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਬਚਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਹਨ:

, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਕੋਈ ਸਿਗਰਟ. ਸਿਗਰਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ, ਕਰੋਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਉਣ ਲਈ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ.