ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸੁਝਾਅ
ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਆਪਣੇ ਡੈਸਕਟਾਪ ਉੱਤੇ ਤਰਲ ਸੋਨੇ
ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਕੰਮ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਚਰਬੀ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਖੂਨ, ਦਿਲ, ਦਬਾਅ ਜੋਡ਼ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੋਰ, monounsaturated ਚਰਬੀ, ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ youthfulness ਦੇਣ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ.
"ਸੋਨੇ" ਆਪਣੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ
"ਤਰਲ ਸੋਨੇ" - ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਪਾਚੀਨ ਕਵੀ ਹੋਮਰ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ. ਵੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ curative ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਰਤਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਵਨਦਾਨਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਅੱਜ, ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਿਰਯਾਤ 'ਚ ਤਿੰਨ ਮੋਹਰੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਪੇਨ, ਇਟਲੀ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਜੈਤੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ ਵਧਣ. ਬਹੁਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਾਢੀ ਕੀਮਤੀ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬਰਕਰਾਰ, undamaged ਅਤੇ ਹੁਣ oxidize ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?
ਉੱਥੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਆਗੂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ "ਵਾਧੂ vergine", ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਹੀਟਿੰਗ ਪਹਿਲੇ ਕੱਢਣ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ acidity ਵੱਧ 1% ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ - ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕ੍ਰੀਟ, ਲੈਸਵੋਸ ਅਤੇ Peloponnese ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਯੂਨਾਨੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਉੱਥੇ "vergine", ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ acidity ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰੀਬ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਅਕਸਰ ਤਲਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਥਰਮਲ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਦੇ ਸਸਤਾ ਗਰੇਡ - "ਦੀ sansa", ਜੋ ਤੇਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ - ਤੀਜੇ.
ਸਹੀ ਧਾਰਨ
ਹੁਕਮ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਹਨੇਰੇ ਕੱਚ: ਇਸ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ, ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਦੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਦਾ ਪਰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਤੇਲ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ.
ਸੋਚ ਲਈ ਕੋਈ ਲੇਖਾ
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Greenish tint ਕਚ੍ਚੇ ਫਲ ਤੱਕ ਲਿਆ: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਮ ਕੌੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੋਰ ਪੱਕੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜ਼ੈਤੂਨ, ਹੋਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਪੀਲੇ ਵੀ ਭੂਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਤਾਲੂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ acidity ਹੈ.
ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ
ਦੀ ਸਿਹਤ
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਹੀ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ - ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਦਾ ਇੱਕ. ਇਹ ਖੂਨ dilates ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ normalizes. ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਠੰਡੇ-ਦਬਾਇਆ ਤੇਲ ਦੀ ਥੈਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Monounsaturated ਚਰਬੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ
ਵਧੀਆ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, "ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ ਬਾਹਰ: ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਵਾਲ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, scrubs ਨਰਮੀ exfoliate ਅਤੇ ਨਮ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
Similar articles
Trending Now