ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਗੋਲੀਆਂ ਖੇਡਣਾ

ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਕਨੀਕੀ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਸ਼ੈੱਲ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਕੇਵਲ ਨਿੱਜੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਰ, ਜੰਪ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨੀਸਟਿਕ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਬਾਰ

ਮਲਟੀਪਲ ਅਤੇ ਪੈਰਲਲ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ ਐਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਪੁਰਸਕਾਰ

ਸ਼ੈੱਲ ਦੋ ਪੈਰਲਲ ਖੰਭੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 3.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ Hardwoods ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ : ਬੀਚ, ਆਸ, ਬਰਚ. ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਖੰਭਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਟੀਲ ਰੈਡਾਂ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਦੂਰਬੀਨ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਥਲੀਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਿਸ ਫੈੱਲਕ ਮਾਰਕ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੁਰਸ਼ ਬਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ 1.75 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਦਾ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਜੰਪਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੈਟਸ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ 2.45 ਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਤੇ 1.65 ਮੀਟਰ .

ਟੂਰਨੀਕ

ਟੂਨੀਕਲ ਅਤੇ ਕਰਸਰਬਾਰ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿਜ਼ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਉਸੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਮਨੋਨੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਡੰਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਸ 28 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 2.5 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਪੈਰਲਲ ਟੈਲੀਸਕੋਪਿਕ ਰੈਕਾਂ ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਕੈਲਬਲਾਂ ਜਾਂ ਸੰਗਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਣੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਲੋਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸਟੋਰੇਚਰਲ ਤੱਤਾਂ ਹਾਈ ਟੈਨਸੀਲ ਬਸੰਤ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਰਾਸਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.

ਘੋੜਾ

ਇਸ ਵਰਗ ਦੇ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਪਰਿਕਲਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਸਤੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਐਕਬੌਬੈਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ.

ਘੋੜੇ ਵਿਚ ਇਕ ਲਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਆਧਾਰ, ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਭਾਰੀ ਮੈਟਲ ਸਟੈਂਡ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਯੰਤਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੈਰਲਲ knobs ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਿਕਸ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਸੈਸਲ ਦੀ ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 1.6 ਮੀਟਰ, ਚੌੜਾਈ - 35 ਸੈਮੀ ਅਤੇ ਉਚਾਈ - 28 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਟਲ "ਲੱਤਾਂ" ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਸਟੇਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਘੋੜੇ ਸਾਈਟ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ 1.15 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਛਾਲਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਸੇਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੈਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 1.25 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 1.35 ਮੀਟਰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਘੋੜੇ ਦਾ ਭਾਰ 125 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਜਿਮਨੇਸਿਟਕ ਸ਼ੈੱਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਬੜ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਰਲੇਪ.

ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਘੋੜੇ ਹਨ:

• ਜੰਪਿੰਗ - ਹੈਂਡਲਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ;
• ਮਾਹੋਵੈ - ਕੋਲ ਹੈਂਡਹੋਲਡ ਹਨ;
• ਯੂਨੀਵਰਸਲ - ਹੈਂਡਲਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਇਕ ਸਲਾਟ ਹੈ.

ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਬ੍ਰਿਜ

ਐਕਬੌਬੈਟਿਕ ਜੰਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਸਤਹ 'ਤੇ ਮਾਊਟ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਜੁੜੀ ਅਧਾਰ ਅਤੇ ਕਰਵੱਡ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਹੈ

ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪੁੱਲ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪਲਾਈਵੁੱਡ 15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀ-ਲੇਅਰ ਸਟ੍ਰਕਚਰ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਸਟੇਲ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਪੈਕਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੰਪਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਰਿੰਗਜ਼

ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਚਲਤ ਦਰਸਾਉਣਾ ਰਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਚਕੀਲੇ, ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਕੇਬਲਾਂ 'ਤੇ ਤੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੰਤਰ ਦੀ ਰੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਈਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ 5.75 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 2.75 ਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .ਪੱਧਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਆਸ 18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਰਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ.

ਲਾਗ

ਇਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਫੈਂਸਲੇਜ - ਸਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ 6 ਵੀਂ - ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਸਤੂ 10.4 ਇੰਚ ਲੰਬੀ ਇੱਕ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਿੰਸੀਲ ਦੀ ਉਚਾਈ 125 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ.

ਸਾਫਟਵੁੱਡ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲੌਗ ਬਣਾਓ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਠੰਢੇ ਟੀਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਕਪੜੇ ਨੂੰ ਢਕਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬੀਮ ਦੇ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਗੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿਜ਼ ਦੋ ਐਡਜਸਟਿੰਗ ਰੈਕਾਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫਿਕਸਡ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੋਬੇਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਨ: ਵੈਰੀਐਬਲ ਉਚਾਈ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਲੌਗ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਚਾਈ ਦੇ ਘੱਟ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖਤ ਕੋਟਿੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਜੇਕਟਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਾਰਪੈਟ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਐਕਬੌਬੈਟਿਕ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਲਈ, ਪਲਾਈਵੁੱਡ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਟਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਟਸ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿਕਸ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਿਆਂ, ਸ਼ੌਕ ਲੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਮੈਟਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਿਨਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਕਪਾਹ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਕੈਨਵਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਫਾਈ ਫੋਮ ਰਬੜ, ਕਪਾਹ ਦੇ ਉੱਨ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਰਬੜ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਚਮੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

2x1 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 2x1.25 ਮੀਟਰ ਦੇ ਕਈ ਮਿਆਰ ਦੇ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਮੈਟ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 6.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਅੱਜ, ਯੁਵਾ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫੌਮ ਰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲਗ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆਂ ਲੋਡ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਰਬੜ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਮੈਟ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ.