ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ ਸੀ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ - ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਇਹ ਖੇਡ ਸੰਪੂਰਣ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਕਠੋਰ ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਖੇਡ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਚੰਗਾ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਗੁਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ: ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼

ਇਸ ਲਈ, ਖੇਡ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਵੇਖੋ, ਇੱਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਚ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹਨ. ਛੋਟੇ, ਨਵ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿੱਖ ਮੋਟਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਹਜ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਇੱਛਾਮਈ ਹਾਸਲ. ਉਹ ਗਤੀ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਮੈਮੋਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ

ਤਾਲਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ 3 ਸਾਲ ਤੱਕ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੱਜ ਕਿੱਤੇ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਚਮਕਦਾਰ ਸੁੰਦਰ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ, ਖਾਸ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਸੰਗੀਤ - ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਸੰ ਹੈ.

4 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਹ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸਕੂਲ: ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣ

ਕਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਛੋਟੇ ਨਿਆਣੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਰੀਨਾ Chashchin ਜ Alina Kabaeva. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ. ਪਰ, ਇਹ ਸਿਖਰ ਲਈ ਮਾਰਗ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕੋਚ ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸਮਝਣ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵੱਧ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਚੋਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਵੀ ਸਖਤ ਨਹੀ ਹਨ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਚੰਗਾ ਤਾਲਮੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲਚਕਤਾ ਹੋਣ ਪਤਲਾ girls ਚੁਣੋ. ਜਦਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਲਵੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਨਾ, ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੇ ਹਰ ਮਸੀਹ ਨੂੰ, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਟਾ ਹੈ. ਕਬਜ਼ੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਸਭ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਹਾਰਡ-ਕੰਮ ਕਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.

ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ

4 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ - ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ' ਤੇ ਧਿਆਨ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਪੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਦੁਆਰਾ "ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ" ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹਰ ਜਿਮਨਾਸਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਨਹੀ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਬਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀ ਹੈ?

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਮਾਪੇ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਲਪੂਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਾਭ. ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ, ਸਾਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ autonomic ਸਿਸਟਮ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੱਸ. ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅੱਜ ਨਾੜੀ dystonia ਦੁੱਖ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨਾ ਸਿਖਲਾਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੀਬਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ. ਇਹ ਸਭ amateurs ਬਾਰੇ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਿੱਟਿਆ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੁੱਖ ਹੈ.

ਕਈ gymnasts ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦੀ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ manualshchiku ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਖੇਡ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਹੀ ਮਾਹਰ ਖੇਡ ਲੋਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਥਰੋਪੁੱਟ ਸਮ ਸਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਹੁਨਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ.

ਭਵਿੱਖ gymnasts ਸ਼ੁਰੂ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਤਾਵੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ. ਪਰ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਅਧਿਐਨ ਹੀ ਆਪਣੇ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਛੇ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ. ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਅੱਗੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਜਦਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਆਗਿਆਕਾਰ ਹਨ, ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਘਰ 'ਤੇ ਨੌਕਰੀ ਲੈਣ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਅਸਫ਼ਲ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਪਣੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹਨ ਖਿਡਾਰੀ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਸਵੰਧ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਕਰੀਬ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਹੱਲ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ 'ਤੇ ਪੱਧਰ' ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ... ਪਸੰਦ ਉਸ ਨੂੰ ਹੈ! ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਉਭਰਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਬਣ!