ਤਕਨੀਕ carpal ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਸੁੱਟ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਕੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ 'ਤੇ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਟੀਚੇ ਟੱਕਰ. ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਟ ਵਿਚ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਸ਼ਾਟ ਛਡਦਾ. ਅਲਗ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਰ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਖਿਡਾਰੀ ਗੁੱਟ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ.

ਗੁੱਟ ਕਾਸਟ ਕਰਨ

ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ carpal ਕਾਸਟ ਹਰ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀ, ਅਲਗ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਟੀਚਾ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਲਗ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹਨ. ਪਰ ਵਰਤਾਰੇ amateurs ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੈ. ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ carpal ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਵਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਗੇਮਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇ ਵਾਰਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਟੀ ਲੈ ਲਈ ਠੀਕ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੱਥ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ, ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਨਾਰੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੈ. Push ਤਲ (ਸੱਜੇ-ਹੱਥ ਵਰਤਣ ਲਈ - ਸੱਜੇ) ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਰ ਫੋਰਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫੀ ਦੂਰੀ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ carpal ਸੁੱਟ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ, ਉਲਟ ਪੱਖੇ ਸੋਟੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਟ.

ਗੁੱਟ ਸ਼ਾਟ ਤੁਰੰਤ, ਸੌਖੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਖੱਬੇ ਹੱਥ (ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ) ਹਲਕਾ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵੱਲ ਧੱਕਣ' ਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਲ ਸੋਟੀ, ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ 'ਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਵਾਇਦ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਗੁੱਟ ਕਾਸਟ

ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦੂਰੀ ਸਥਿਤ ਗੁੱਟ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਗੋਲਕੀਪਰ ਵਾਰ ਦੇ ਫ਼ਾਟਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਥਰੋਅ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੋਲਕੀਪਰ ਸਿਰਫ ਹਵਾਈ ਵਿਚ ਅਲਗ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਅਲਗ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਰੱਖਿਆ ਅਕਸਰ ਗੁੱਟ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਇਸ ਦੇ ਕੁੰਜੀ ਅੰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਹਾਕੀ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ

ਹਾਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਾਕੀ ਸਟਿਕਸ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਰੋਅ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ carpal ਸੁੱਟਣ ਵਾਸ਼ਰ ਤਹੁਾਡੇ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਲਗ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜਾ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਹੱਥ ਦੇ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਜਦ ਸੋਟੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ deflection ਅੱਧ 'ਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜਮਘਟੇ ਖੇਡ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਣ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਧਣੀ stiffening ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਹਮਲਾਵਰ ਅਕਸਰ carpal ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ ਇੱਕ ਕਰਵ hooks ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਸੁੱਟ - ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ.

ਗੁੱਟ ਰੋਲ ਸੁਧਾਰ

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਈਸ ਹਾਕੀ 'ਚ ਮਸ਼ੀਨਰੀ carpal ਸੁੱਟ. ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਦਦ ਦੇ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ automatism ਦਾ ਗੁੱਟ ਰੋਲ ਤਕਨੀਕ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਕਸਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ pucks ਕਰਨ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਨਿਕਲੇ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੱਥ ਦੀ ਮਹਿੰਗਾਈ ਕਾਰਨ ਰੋਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜ ਦਾ ਚਾਨਣ dumbbells ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਦ ਦਬਾਇਆ ਹੈ, carpal ਸੁੱਟਣ ਵਾਸ਼ਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੱਠੇ ਦੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਸ਼ਾਮਲ.

ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ carpal ਪਲੱਸਤਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਚੰਗਾ ਕੋਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਅਲਗ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੀਚਾ 'ਤੇ ਹੋਰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਸੁੱਟਣ ਸ਼ੁਰੂ. ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ carpal ਥਰੋਅ ਹਰ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.