ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਕੌਣ ਸੀ? ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਫੜਨ ਦਿਨ ਡਿੱਗ?

ਹਰ ਕੋਈ, ਜੋ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ, ਜਾਣੂ ਸ਼ਬਦ "ਮੱਛੀ ਦਿਨ" ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਨਾ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ: ਮੱਛੀ ਦਿਨ - ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਮੇਨੂ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਲੰਮੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਦੀ ਰਚਨਾ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਝੂਠ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰੋਲ ਧਾਰਮਿਕ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਬਦ "ਮੱਛੀ ਦਿਨ" ਧਾਰਮਿਕ, ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਦੇ ਲੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਹਿਮੀਅਤ ਹੈ. ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ - ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਪਰੰਪਰਾ, ਮੱਛੀ ਦਿਨ ਅਨੁਸਾਰ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਮੀਟ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਇਹ ਦਿਨ Meatless ਹਨ, ਹੈ, ਪਰ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਜਿਹੜੇ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਛੀ ਮੇਨੂ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਹਨ Annunciation, ਪੱਤ੍ਰੀ ਅਤੇ ਪਾਮ ਐਤਵਾਰ.

ਲੇਖਕ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ, ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਵਿੱਚ ਸੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀ. ਪਹਿਲੀ ਫੜਨ ਦਿਨ 12 ਸਤੰਬਰ, 1932 ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਹੁਕਮ Narkomsnaba ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਨੁਸਾਰ "ਜਨਤਕ ਕੇਟਰਿੰਗ ਅਦਾਰੇ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਛਾਣ' ਤੇ." Anastas Mikoyan - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸੀ. ਉਹ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਲੋਕ ਦੇ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦੇ ਅਹੁਦੇ 'ਚ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦਕਿ ਅਸਲ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਉਸ ਦੀ ਅਧੀਨਗੀ ਮੱਛੀ ਦਿਨ ਸੀ.

ਸਰਕਾਰ ਬੀਫ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ. ਤਿੰਨ ਵਾਰ - ਸਟਾਲਿਨ ਦੇ collectivization ਕਾਰਨ ਪਸ਼ੂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਕੇ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੇਡ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਲਈ, ਕੇਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿਰਫ ਮੱਛੀ ਖੁਆਈ. ਚੱਲਦਾ ਜੋ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਦਿਵਸ

Mikoyan ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ (ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ) ਸੂਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ,, ਬਣ ਗਏ ਹੋਰ ਹਰ ਵਰਗੇ, ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਲਈ - ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਲ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ ਸੀ. 1934 ਵਿੱਚ 17 ਦਾ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ, Mikoyan ਗਰਾਫਿਕਸ ਸੂਰ ਪੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਮਿਸਾਲ.

ਮੱਛੀ ਦਿਵਸ ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਨਹੀ ਚੱਲੀ. ਇਸ ਦੀ ਜੰਗ ਅਤੇ postwar ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ napryazhenka ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੀਟ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੱਛੀ ਸੀ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਉਥੇ ਸੀ.

ਮੱਛੀ ਦਿਵਸ: ਵਾਪਸੀ

ਉਸ ਨੇ, 1976 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ 26 ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ. ਕੌਣ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸੀ, ਜ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਾਣਿਆ. ਮਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ CPSU ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਵਾਰ, ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੁਕਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ "ਸਮੁੰਦਰ" ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਾਰਨ ਸੀ.

ਇਸੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ

ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਕੀ ਦਿਨ ਮੱਛੀ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ? ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਕੇ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਫ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੇਸ਼ੇ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿਚ ਇਕ ਹੱਥ ਸੀ - ਅੰਕੜੇ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ. ਦੇ ਮੱਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਭ ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ '' ਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਰੂਸੀ ਲੋਕ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਸ਼ਨੀਵਾਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਤਵਾਲੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਫੜਨ ਨਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ "ਛੁੱਟੀ"' ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘੱਟ ਸੀ. ਸੋਮਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ - ਸਖ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ - ਵਰਕਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੀਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਫੜਨ ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਜ ਪਾ, ਵਧੀਆ ਚੋਣ - ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ.

ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਬਾਰਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਦੇ ਸੋਵੀਅਤ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ, ਇਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਆਰਥੋਡਾਕਸ Lenten ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਵਿਚ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨਾ ਸੀ.

ਲੋਕ ਵਾਇਸ

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ: ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ - ਅੱਗ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਮੱਛੀ ਦਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟ, ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਰੈਸਟੋਰਟ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੰਮ ਕਰ ਆਦਮੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਵੀਅਤ ਕੰਟੀਨ ਵੀਰਵਾਰ ਿਕੇ ਨਾ ਸੀ: ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਪੋਲਕ, hake, capelin, ਹੈਰਿੰਗ. ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਲੋਕ ਹੈਰਿੰਗ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ, ਪਰ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਬਾਕੀ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੁਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ shelves' ਤੇ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਤਾਜ਼ਾ ਪੋਲੱਕ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ - ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ peremorozhenny ਪੋਲਕ ਬਿੱਲੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ.

ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ, ਵੀਰਵਾਰ ਵਰਕਰ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖਾ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਘਰ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਲੈ, ਆਮ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸੀ ਕੋਸਣ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੱਛੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਸਖ਼ਤ. ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਕਹਾਣੀ, ਕਿੱਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ.

ਲੋਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸੁਣੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਭ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਦਗਰਜ਼ੀ ਉੱਚ ਭੱਜ, ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਮਸਲੇ ਨੇ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਨਾਲ.

ਮੱਛੀ ਦੇ ਪੋਸਟਰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸੋਵੀਅਤ ਆਦਮੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ.

ਦਿਮਾਗਾ ਸੋਵੀਅਤ ਵਰਕਰ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦਿਵਸ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਮੱਛੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਪੋਲਕ, capelin cutlets, ਤਲੇ ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਕਿਰਲ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਿਜਾਇਆ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਕਵਾਨਾ ਸਿਖਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਖਾਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਮੱਛੀ ਮੀਟ ਤੱਕ ਲੰਗੂਚਾ ਚੱਲੀ, ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ - ਬਹੁਤ ਫਿਕਲੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ. ਲੰਮੇ ਕੀ ਮੱਛੀ-ਤਲਵਾਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਰਟ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੀ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ sprat pate ਪੈਦਾ - ਅਸਲ' ਚ, ਮੱਛੀ ਰਹਿੰਦ-ਪੀਸਿਆ.

ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਟਾਲਿਨ ਕਰਨ ਲਈ!

ਪਰ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਥੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਸੋਵੀਅਤ ਵਾਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕਟੋਰੇ ਸੀ ਸਟਰਜਨ shashlik. ਇਹ ruble ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨਾ ਸਸਤੇ ਹੈ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਔਸਤ ਤਨਖਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਵੀਰਵਾਰ perestroika ਜਦ ਤੱਕ ਚੱਲੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁਮਨਾਮੀ ਵਿੱਚ ਡੋਬ. ਪਰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਉਸ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਸੋਵੀਅਤ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਲੋਕ ਮੱਛੀ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਹੈ. ਕੀ ਉਹ ਹਨ? ਉਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਮੱਛੀ ਭੋਜਨ.

ਮੱਛੀ - ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੇਟ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ. ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ. ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮੀਟ (ਪੰਜ ਘੰਟੇ) ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿਨ ਵਰਤ ਮੱਛੀ ਨੂੰ

ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਮੱਛੀ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫ਼ੈਟ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਲ ਭੰਡਾਰ ਤੱਕ ਰਿਮੋਟ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਸਖ਼ਤ. ਉਸ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ micronutrients ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਦੇਸ਼.

ਬਸ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਛੀ ਦੋ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੰਮੇ - ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੋੜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਸਿਰ 'ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਮਾਨੇ' ਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ - ਇਸ ਹਿੱਸੇ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਮੱਛੀ, ਘੱਟ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਉਹ ਪਰਬੰਧਿਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੰਖੇਪ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ.

ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ - ਇਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮੇਨੂ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 400 g ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, slabozavarennogo, ਦੁੱਧ ਚਾਹ, ਬਰੋਥ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੈਸ ਦੇ ਬਗੈਰ. Pike, ਕੋਡ, ਪਰਚ, Pike, bream - ਮੱਛੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਸਹੀ ਮੱਛੀ. ਅਕਸਰ, ਸਟੋਰ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਚੋਣ - ਇੱਕ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਸੈਮਨ, ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ, chum ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ.

ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਛੀ ਪਰਬੰਧਨ ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ:

1. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜ ਦਹ, ਜ ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ), ਅਤੇ ਚਾਹ.
2. ਲੰਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਅੱਗੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਾਲ ਮੱਛੀ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਉਬਾਲੇ ਜ stewed, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤਲੇ ਨਾ.
3. ਲੰਚ: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ - ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ. ਇਹ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਜ ਸੇਬ ਜ ਸੰਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.
4. ਡਿਨਰ: ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਮੱਛੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦੇ.

ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੂਣ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ. ਫਿਰ ਵੀ ਨਾ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਵਿਚ ਵਿਅਰਥ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ.