ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੈਚ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਅਜਿਹੀ ਬਾਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ, ਚੰਦਰ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕੁੱਲ ਘੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ melatonin ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਰਾਮ ਪਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ- ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕੀ ਹਨ?

ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੱਖਾਂ - ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਤੱਤ

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਜਾਮਾ ਜਾਂ ਲੰਗਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੈਚ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੇ ਰਾਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਹੀ ਮੁਕਤੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਹੈ.

ਕੰਨ ਦੇ ਪਲੱਗਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ. ਨਾ ਤਾਂ ਬਸਾਂ ਵਿਚ, ਨਾ ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਵਿਚ, ਨਾ ਹੀ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਮਖਮਲ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਾਈਟ-ਪਰੂਫ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀਆ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਲਟੀਲੇਅਰ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੈਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਲਈ ਮਾਸਕ ਕਿੱਥੇ ਵੇਚਿਆ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ! ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਇੰਸ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਬੈਗਾਂ" ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਡਲ, ਜੋ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਕ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਾਫ਼ੀ ਸਸਤੇ ਹੈ - 100 ਤੋਂ 250 rubles ਤੱਕ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਸਤਿਕਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਲੇਟੌਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਵਾਅਦਾ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੇਰਵੇ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਲੀਪ ਦਾ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰੀ, ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੁਣ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਓ - ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ.

ਵੱਡਾ ਚੋਣ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਸੈੱਸਰੀ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਧੁਨਿਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮੂਲ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਨਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਣਕ, ਰਿਬਨ, ਝੁਕੇ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਵੀ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ, ਸੋਚ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ...

ਪਰ, ਪੈਸਾ ਲਈ ਪੱਟੀ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਪੜੇ, ਚੰਟਜ਼ ਜਾਂ ਫਲੇਨੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ (ਲਗਭਗ ਤੀਹ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ). ਬਾਹਰਲੇ ਸਜਾਵਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜਾਵਟੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੱਨਵਾਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਿਲੰਡਰ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਨਾਰੀ, ਮਣਕੇ ਜਾਂ ਰਿਬਨ), ਇੱਕ ਤੀਹ-ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ.

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਪੈਟਰਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਢਾਂਚੇ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਮੰਦਭਾਗਾ ਤੋਂ ਮੰਦਿਰ ਨੂੰ ਮੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਭੱਤੇ ਦੇ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਮੂਨੇ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਵਿਨਿਡ ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਣਿਆ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚਿਪਿਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਗੰਮ ਲਈ ਖੱਬਾ ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਿਆਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਭੱਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਅੱਧ ਕੱਟ ਦਿਓ, ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਅੱਧਾ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਰੱਖੋ. ਟੁਕੜੇ ਟਿੱਕੇ, ਪਾਸੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ sew - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ! ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਗਹਿਣੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਖੀਰ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿਨੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.