ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਆਦਰਸ਼ ਔਰਤ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ. ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰਾਹ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ. ਕਿਸ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ

"ਸੰਪੂਰਣ ਇਹ ਅੰਕੜੇ 'ਦੀ ਧਾਰਨਾ' ਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਦਨਾਮ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ "90-60-90" ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. catwalk 'ਤੇ ਮਾਡਲ ਪਤਲਾ ਲੰਮਾ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੁਣ ਸੁੰਦਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ "ਸੰਪੂਰਣ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਰਦ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ" ਕੀ ਹੈ? ਉਹ ਕੌਣ ਗਿਣਿਆ? ਇਹ ਸਭ ਕਿੱਥੇ ਚਲਾ ਗਿਆ? ਕੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ shortcomings ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹਿੰਗਾ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ eras ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ

ਟਾਈਮ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੈ.ਜੇਕਰ. ਇਹ ਬਿਆਨ ਔਰਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੀ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ eras ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਦੇ ਵਾਰ ਲੈ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਆਕਾਰ ਬਣਾਏਗੀ ਸਨ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਔਰਤ ਨਾਇਆਬ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਕਨੀਦੁਸ ਦੇ Aphrodite ਦੇ ਬੁੱਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ - ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਮੂਰਤੀ Praxiteles ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਦ, ਮੱਧਕਾਲ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਜ ਤਪੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਝਲਕਦਾ, ਕਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਗਨ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੀ ਵਾਰ 'ਤੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, Renaissance ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਹਰੇ ਔਰਤ ਫਾਰਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਮਹਾਨ ਕਲਾਕਾਰ ਅਤੇ sculptors ਨਾਲ corpulent ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ ਦੇ ਕਈ ਚਿੱਤਰ ਪਹੁੰਚ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਵੱਡੇ ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਵਿਕਸਤ ਛਾਤੀ '. XIX ਸਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਔਰਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ wasp ਕਮਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਤਨੀ - ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁੰਦਰਤਾ Natalia Goncharova ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੁਸ਼ਕਿਨ. ਅਤੇ twentieth ਸਦੀ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਕੀ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬਦਲ ਗਈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਕਦਰ ਨੌਜਵਾਨ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ. ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੰਗ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਲੱਕ. ਵੱਡੇ ਬੁੱਤ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੇਸ, ਜਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ perebintovyvali ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਜ਼ਰ ਸੀ, ਨਾ ਸੀ. 50s ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਿਚ Merlin ਮੋਨਰੋ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁੱਤ, slim ਲੱਕ ਅਤੇ ਝੁਣਝੁਣੀ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਵੱਸੋ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਦਹਿ ਕੇ ਰੀਸ ਕੀਤੀ. 80 ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ fashionable ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਤਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਲਈ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ. 90-ਤਰੀਕੇਿਾਲ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਪਤਲਾ Keyt ਕਾਈ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮਹਿਲਾ ਵਧਦੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਮੇਗਨ ਫਾਕਸ, ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵੱਡੀ ਉੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇ ਵੱਖ ਵਰਗੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਔਰਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਅੱਜ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਨਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ

ਗ਼ਲਤ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ sculptors ਸਿਰਫ ਮਾਦਾ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਵੇਲੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਉਹ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਰੀਏ. ਕੀ ਪਿਛਲੇ "ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 'ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ? ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਲਈ ਮੁੱਲ ਲਈ ਸੀ? ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ, ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ, ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ, ਸਾਫ ਛਿਲੇ ਨਿਗਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਵਿਕਸਤ ਪੱਠੇ. ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਬੁੱਤ Apollona Belvederskogo ਵਿਚ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨੌਜਵਾਨ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਬਿਲਕੁਲ ਜੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਸਦੀ ਹੈ. ਮੱਧਕਾਲ ਵਿੱਚ Knights ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵੱਸੋ ਦਿੱਖ ਸਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਲੰਬੇ ਵਾਲ, ਨਾਜੁਕ ਫੀਚਰ ਹੈ. XVIII ਸਦੀ ਵਿਚ ਲੋਕ corsets ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਡ, ਚਿੱਤਰ ਫਲਾਅ ਨੂੰ ਤਾੜਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਇਕ -, ਅਤਰ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ pomaded ਅਲਬੇਲੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਭ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਉਦੇਸ਼ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Epochs ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ. XIX ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ - ਛੇਤੀ XX ਸਦੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਹੈ laconic ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਲੋਕ ਸਮਾਰਟ, ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਮੁਨਾਉਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ' ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ skimp. ਨਿਵਰਤਮਾਨ, ਨਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ, ਫਿਲਮ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਅੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਚਿੱਤਰ ਹੈ ਤੇ, ਵੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਪਹਿਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੁਕਾਬਲੇ

ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁਟਿਆਰ ਦਾ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚੁਣਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੁਕਾਬਲੇ 5 ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਕੁਰਿੰਥੁਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਹਾਕਮ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਦੇਵੀ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਸਾਹਮਣੇ ਫਿਰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਦੀ ਸਭ ਸੁੰਦਰ ਯੂਨਾਨੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਆਤਨ੍ਸ, ਏਜੀਅਨ ਸਾਗਰ ਵਿਚ ਲੈਸਵੋਸ ਟਾਪੂ: ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਸ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਾਬਲ ਵਿੱਚ, ਨਿਲਾਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਸੁੰਦਰ girls ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਰ ਇੱਕ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੱਲ: ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਮੁਟਿਆਰ ਦਾ, ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਜੇ, ਜੇਤੂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਅਜਿਹੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਅਮੀਰ ਪਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਸਭ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਇਸ਼ਟ ਨੂੰ ਭੇਟ. ਜੇਤੂ ਛੋਟੇ ਲਤ੍ਤਾ, ਈਸਵਰ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਿੱਟੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸੀ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਚੋਣ ਅਨੁਸਾਰ ਕੂਟਨੀਤਿਕ ਲਈ ਰੂਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਈ ਪਤਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਬਾਹਰੀ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਮੇਲੇ ਸੈਕਸ ਅੱਜ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਮਹਿਲਾ ਲੋੜ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕ ਦਿਖਾ? ਕੀ ਸਭ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ? ਆਦਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲੋਕ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰਾਹ? ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿੱਸਾ ਅਤੇ slimness ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, "ਸੁਆਦੀ" ਮਹਿਲਾ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਪਰ ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ, ਆਧੁਨਿਕ ਉੱਤੇ ਰੋਅਬ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਉੱਚ ਛਾਤੀ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ "wasp" ਕਮਰ, ਘੇਰਿਆ ਕੁੱਲ੍ਹੇ - ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਆਧੁਨਿਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿੱਖ ਵਰਗਾ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਲੋਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਇੱਛਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਔਲਾਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੱਪੜੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ girls ਨਗਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੇਹੱਦ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕਰਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ-ਛੋਟੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਫਲਾਅ ਛੁਪਾ ਪਖਾਨੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਤਾਕਤ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ

ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਉੱਤੇ ਰੋਅਬ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ? ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰਾਹ ਮੁਕੰਮਲ ਇਨਸਾਨ ਵਰਗੇ ਵੇਖੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ fashionable ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਟੀ ਵੀ ਸਕਰੀਨ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ: "ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀ! "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਰੁੱਝੇ ਹਨ, ਵਾਰ ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਹੀ, ਇਸ ਲਈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਹਿਲਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਚੁਣੇ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ - ਆਸਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ, ਪੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ girls ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੁਰਸ਼ ਖੜੇ ਹੈ. ਪਸੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਾਈ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? Subconsciously ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ "ਨਰ", ਜੋ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਥਿਤੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਹਾਲਾਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. Tall, ਲਚਕੀਲੇ ਰਾਹਤ ਪੱਠੇ, ਵਿਆਪਕ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ, ਪਤਲੀ ਲਤ੍ਤਾ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ.

ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਅਨੁਪਾਤ. ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮੂਲਾ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਲੋਕ mathematically ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ 1/7 ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ 1/10 ਵੱਧ ਹੈ. ਨਾਭੀ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਸੀ. ਨਿਵਰਤਮਾਨ, ਉਥੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ Lorentz ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਹੈ: (ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿਚ ਸਿਫਰ 100 ਉਚਾਈ) ਘਟਾਓ (ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਸਿਫਰ 150 ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ) ਮਹਿਲਾ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ =. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗਣਿਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਔਰਤ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲਗਭਗ ਹੇਠ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਰੇਤ ਘੜੀ. ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਲੱਕ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ. ਲੋਕ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਮਾਦਾ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਸਭ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ 90-60-90 ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਿਆਰ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
• ਐਪਲ. ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਲੱਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਪਤਲੀ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ.
• ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ. ਇਸਤਰੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੋਢੇ, ਛੋਟੇ ਛਾਤੀ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਮਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਚਰਬੀ.
• ਤਿਕੋਣ. ਵਿਆਪਕ ਮੋਢੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਚਾਰੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ girls. ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਫਾਰਮ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ.

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਫਲਾਅ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੁਖ਼ਤਗੀ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ, ਪਹਿਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ "hourglass". Beauties ਅਜਿਹੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੋਝ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਵਧੀਆ ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਵੱਧ-ਮੋਟੀ ਫੈਬਰਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. "ਸੇਬ" ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਮਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਲਤ੍ਤਾ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਕਿਸਮ "ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ" ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਟਿਆਰ ਦਾ ਲਈ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੱਪੜੇ, ਛੋਟੇ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਤੁਲਨ. ਉਹ ਸਕਰਟ ਸੂਟ ਵਿਆਪਕ ਸਲੀਵਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਲਾਊਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਅਤੇ, ਨੂੰ ਵੀ, elongated ਜੈਕਟ ਅਤੇ cardigans. ਗਰੁੱਪ "Triangle" ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਹਿਲਾ ਲਈ, ਚੰਗੇ ਕੰਮ ruffles ਅਤੇ drapes ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੋਢੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ - ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ - ਹਨੇਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਚਾਨਣ.

ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆ. ਲੋਕ ਲਈ ਕਈ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ, ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੈ. ਪਰ, ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ plump ਅਤੇ flabby ਚਾਚੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਘਰ ਦੇ ਜ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਰ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ - ਸੰਪੂਰਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ, ਜੇ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ dumbbells ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਪੇਅਰ ਪਲ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧੱਕਣ-ਅੱਪ ਜ ਬੈਠ-ਅੱਪ ਕਰਨ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੰਗਾ ਆਸਣ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ. ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਜਰਅੰਦਾਜ ਨਾ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਤੀਤ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ "ਬੇਕਸੂਰ", ਬੀਅਰ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ "ਕੋਈ" ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਇੱਕ "ਬੀਅਰ ਢਿੱਡ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ. ਤੀਜਾ, solarium ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਲੱਭੇ, ਮਹਿਲਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਵੀ ਖਲ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੈਦਾ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਭਰਮਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. Tall ਛਾਤੀ, wasp ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਲਾਈਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪਰੈਟੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸੱਚ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ ਢੰਗ ਆਦਰਸ਼ ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕਈ: "ਨਿੱਜੀ Hairdresser, ਬਣਤਰ ਕਲਾਕਾਰ, ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ, Massage therapist ਅਤੇ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ" ਕੋਈ, ਓ! ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਔਰਤ ਦੇ ਇੱਛਾ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਵਰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਸਾਜ: ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਉੱਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ. ਮਾਲਿਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਛਾਇਆ ਨਕਲ, ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਸਾਨ. ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ. ਉਹ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਤੇਜਖਮ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਲੱਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਧੂ ਇੰਚ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਜਲਦੀ ਜਾਕੇ. ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਣ. ਲਪੇਟੇ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ (ਸੁਤੰਤਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ), ਸੰਘਣਤਾ ਫਿਲਮ ਭੋਜਨ, ਨਿੱਘਾ ਬਾਥਰੋਬ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ 40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਹਿ ਦੇ ਬਾਅਦ,, ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਸਮੇਟਣਾ ਫਿਲਮ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਚੋਗਾ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਮੀ ਜੋ ਕਿ ਬਹਿਸ ਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸੋਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਰੇਲ ਗੱਡੀ, ਕਰ ਦਿਓ ਫਿਲਮ, ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਅਗਲੇ ਅਧਿਆਇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ - ਨਿਯਮਤ workouts.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਅਭਿਆਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਦਾ ਹੈ: ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ: ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਰਜਨ ਹੈ:

1. ਛਾਤੀ ਪੱਠੇ ਲਈ ਕਸਰਤ. ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਲੇਟ. ਦੋਨੋ ਹੱਥ dumbbells ਵਿੱਚ. ਉਹ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1.5-ਲਿਟਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਬੋਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੂਠ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਤਲਾਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. 20-30 ਵਾਰ ਕਰੋ. ਤੋੜ. 20-30 ਵਾਰ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੱਸਿਆ.
2. ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਕਸਰਤ. ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ' ਤੇ ਝੂਠ. ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਤੁਲਿਆ. ਸੱਜੋ ਕੋਣ ਨੂੰ ਧੜ ਪੈਦਾ ਚਲਾਓ, ਇਸ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ. ਇਸ ਲਈ 30-40 ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਕਸਰਤ. ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ' ਤੇ ਝੂਠ. ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਤ੍ਤਾ. ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਅਸਲਾ. ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਕੋਣ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਘੱਟ. 10-15 ਵਾਰ ਕਰੋ.
4. ਕਸਰਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ "ਕੰਨ" ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਖਲੋ, ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਹੈ. ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ, ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ. ਕਿੱਤਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, 40-50 ਵਾਰ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
5. ਚੂਲੇ ਲਈ ਕਸਰਤ. ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ. ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਤੁਲਿਆ legs, ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ. ਫਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਚੂਲੇ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਘੱਟ. 20-30 ਵਾਰ ਕਰੋ.
6. ਹੱਥ ਦੇ ਲਈ ਕਸਰਤ. ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੋਡੇ. ਵਾਪਸ ਮੰਜ਼ਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਹੱਥ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ. ਕਰ੍ਨੀ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਝੁਕ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ. 20 ਵਾਰ ਚਲਾਓ.

ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਗਠਨ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗੋਲਾਈਦਾਰ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ - ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ.