ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ, Oratoskoe ਕਲਾ
ਬਾਲਗ ਲਈ ਜੀਭ twisters: ਉਦਾਹਰਣ. ਕੰਪਲੈਕਸ patters ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਉਚਾਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼. ਜੇ, ਉਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਘਾਟ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਭ twisters ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ, ਕਿਉਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਨੁਸਾਰੀ ਲੇਖ ਜ ਕਿਤਾਬ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਹੈ.
ਜੀਭ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ twisters
ਜੀਭ twisters ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾ ਹੱਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਭਾਸ਼ਣ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹਨ. ਸਿਆਸਤਦਾਨ, ਜਨਤਕ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਟੀ presenters ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਹੀ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਥੇ ਮਹਿੰਗਾ ਮਾਹਰ ਦੇ ਹੱਥ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬੋਲਣ ਦਾ. ਜੀਭ Twisters - ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹਰ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਗਟ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.
ਜੀਭ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ twisters, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਮੁਕ ਆਪਣੇ ਉਚਾਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਸਾਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਰਗੀਕਰਨ ਚੱਲਦਾ twisters ਲਈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੀਚਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਸਾਦਗੀ, ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਭਿਆਸ ਉਚਾਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੋਕ patter ਆਵਾਜ਼ ਸਭ ਅਕਸਰ ਛੋਟਾ.
ਜੀਭ twisters ਦੀ ਚੋਣ
ਪ੍ਰੀ-ਦੀ ਲੋੜ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੀਭ twisters ਲਈ ਸਭ ਸਹੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਫੋਨੈਟਿਕ ਦੇ ਿਜਹਨ ਨਿੱਜੀ ਉਚਾਰਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲਗ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਜੀਭ twisters ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿੰਨ ਅਭਿਆਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਸਬਕ ਬਾਅਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜੀਭ twisters ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੈ.
ਕਰਨਾ patters ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ
ਅੱਗੇ ਸਿਖਲਾਈ ਥਿਊਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਪੀਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਉਚਾਰਖੰਡ ਵਿੱਚ ਜੀਭ-twister ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹਰ ਚੰਗੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ 'ਚ ਲੱਗੇ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਝਿਜਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਬਾਲਗ ਲਈ ਜੀਭ twisters ਉਚਾਰਣ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਉਚਾਰੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਸਭ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਅੱਗੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਸਰਗਰਮੀ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਬਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.
ਮਿਸਾਲ twisters
ਜੀਭ ਬਾਲਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ twisters:
- ਮੈਨੂੰ ਅਤੇਵਾਧਾ ਵੱਧ ਭੋਜਨ, ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇਵਾਧਾ ਨਾ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਲੱਗੇਗਾ ਸਕਦਾ.
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਰਬੀ Koschey ਸਬਜ਼ੀ ਦਰਾਜ਼ ਕੱਢੀ.
- ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਦਾ ਨਿੱਜੀਕਰਨ, ਪਰ doprivatizirovali ਨਾ.
- ਗੁਰੂ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨ 'ਤੇ ਬਣਨਗੇ ਤੇ ਪਾਸ.
- ਇਹ ਬਸਤੀਵਾਦ ਹੈ? - ਕੋਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਬਸਤੀਵਾਦ, ਨਾ ਅਤੇ ਨਵ-ਬਸਤੀਵਾਦ!
- Besperspektivnyak.
- Kabardino-Balkaria ਵਿਚ ਬੁਲਗਾਰੀਆ ਤੱਕ valokardin.
- Ispodvypodverta.
- ਹਿਰਨ ਨਜ਼ਰ ਉਸ ਦੇ ਦੀ ਕਗਾਰ '
- Nedoperekvalifitsirovavshiysya.
- ਸਿਲਾਈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਝੂਠਾ - ਉਸ ਸਿਲਾਈ lousy.
- ਸਾਰੇ ਜੀਭ twisters perevyskorogovorit.
ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਕਸਰਤ;
ਕੰਪਲੈਕਸ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ patter ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਘਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਗਵਾਹ ਬਿਨਾ ਉਚਾਰਨ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸਚਿੰਤ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਜੀਭ twisters ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਨਾ ਹਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਨ:
- kulyami ਨਾਲ ਹਿੱਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਰੀ, ਇੱਕ ਬੋਰੀ ਲੈ. ਕੁਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ.
- ਕਾਰਮੇਨ ਰੋਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੇਬ ਵਿੱਚ Romain Rolland ਦੇ ਨਾਵਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਕਾਰਮਨ" "Romen" ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ.
- ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- Deideologized-de-ideologized ਅਤੇ dodeideologizirovalis.
- flyuorografiroval flyuorografistov Flyuorografist.
- ਮੈਨੂੰ - vertikultyap. ਮੈਨੂੰ vertikultyapyvatsya, perevertikultyapyvatsya ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੋਸ਼ੀਲੇ Staffordshire terrier, frisky chernosherstny ਦੈਤ Schnauzer.
- Kokosovary ਨਾਰੀਅਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਰਸ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ skorokokosovarkah ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
2016 ਵਿੱਚ, ਸਭ ਸੰਬੰਧਤ patters monkeys ਬਾਰੇ ਉਚਾਰਣ ਬਾਲਗ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- Funny Monkey ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੇਲੇ, ਕੇਲਾ Monkey ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ.
- ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ Macaque ਲੇਖ ਕੋਆਲਾ, ਕੋਕੋ ਕੋਆਲਾ ਮੋਹਕ ਵਾਰਨਿਸ਼.
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੁਦਰਤੀ ਜਨਮ ਯੂਨਿਟ ਬੋਲਣ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਕਾਫੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁੱਝ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ, ਕਸਰਤ ਸੰਜੀਵ ਮਾਮਲੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
ਜੇ ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੀਭ twisters ਉਚਾਰਨ ਦਾ ਸੋਹਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਜਾਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਚਾਰਣ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵੱਜਣਾ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਬਾਅਦ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਨਹੀ ਹੋ. ਸਪੀਕਰ ਪਸੰਦ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ, ਸੁਣੇਗਾ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਬਦ ਚੋਣ ਸਾਫ ਹੈ. ਲੋਕ ਕੋਝਾ ਜ਼ੁਲਮ, ਸ਼ਬਦ, ਨਜ਼ਰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਚਾਰੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਾਲਗ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੀਭ twisters ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੋਕਨ ਪੈਰ੍ਹੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਹੈ ਹੈ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਚ ਘਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now