ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪ੍ਰੈਸਮ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਸਮਿਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀਨ ਸੰਕ੍ਰੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਵਸਥਾ ਅਚਾਨਕ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਕ ਦੀ ਸਪ੍ਰੈਸਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਲੰਬੀ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਨਾਲ, ਪਿਛਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੜਫਣਾ, ਖਿੱਚ ਕੇ ਉਕਸਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਿੱਚਣ ਤੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਜਲੂਣ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਅਚਾਨੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੰਗੜਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ. ਇਹ ਸਾਈਟਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਵੀ. ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਕ ਦੀ ਸਪੇਸ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਥਾਮਿਆ (ਡਰਾਫਟ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ) ਕਾਰਨ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਅਸਫਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸਪਾਰਮਾ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰੇਵਿਟੀ ਦਾ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੋਟਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਕੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਉੱਤੇ ਤਿਲਕਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਟਰਾਂਸਫਰ, ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਹਲਕਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਜੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਂਪਾਮਾਮੀਆਂ ਨਾਲ ਇਨਫਲਾਮੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੋਜ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਫ਼ਾਇਬਰਸ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਚੁੰਬਕਣਾ. ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸਬਕੋੋਲਿੰਗ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਅਰਾਜਕਤਾ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸੱਟਾਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਸੋਜਸ਼, ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੁਕਸਾਨ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲੈਟ, ਤਣਾਅ, ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਟਰੇਸ ਤੱਤ (ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ) ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਇਸਦਾ "ਭੌਤਿਕ ਸਾਥੀ" ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ, ਡੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਫਲੇਬਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਭੇਜਣਗੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੜਿੱਕੇ (ਦੌਰੇ) ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.