ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਆਊਟਡੋਰ ਸਪੋਰਟਸ

ਸਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਸਿਖਲਾਈ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੇ ਰੋਲਰ ਸਕੇਟ ਲਈ ਦੇ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਰੋਲਰਬੈੱਡ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਫਿਰ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੁਰਖਿਆ ਕਰ ਸਕੇ. ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਸਕਾਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਕੇਟ ਕਿਵੇਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਖਤਰਨਾਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨਾ ਹੋਣ. "ਸਹੀ" ਪਤਝੜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਗੋਡੇ, ਕੋਹੜੀਆਂ, ਸਿਰ ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਾਉਣਾ, ਉਹ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ.

ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਲਰ ਸਕੇਟਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਕਾਟ ਕਿਥੇ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਤ੍ਹਾ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕੇ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਦਵੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, - ਏੜੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਅੱਡ ਰੱਖਣਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡੇ ਅੱਧ-ਅਧੂਰੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ.

ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਗ਼ਲਤੀਆਂ' ਤੇ ਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਸਮਝਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਗੇਂਦਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲੈਗ ਵੀ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਸਤੂਆਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਸ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ- ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਓ ਫਿਰ ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ. ਸਕਾਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਲਰਬਲੇਡਾਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ' ਤੇ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣਾ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰਾਈਡ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪਤਨ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਉਸ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਾ ਸਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਪੱਧਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਕਟਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਘੁਰਨੇ ਅਤੇ ਅੜਿੱਕੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਇਹ ਟਰਾਮਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਹੁਣ ਰੋਲਰਬੈੱਲਡਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਰੋਲਰ ਸਕੇਟ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਟੈਲੀਵਿਯਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.