ਸੇਮਨੋਵਸੇਯਾ ਫਲਿੱਪ ਐਂਡ ਫਲਾਈ ਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨਜ਼

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵਈਏ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਂਪੋਲਿਨਾਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਾਫੀ ਨੌਜਵਾਨ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਖੇਡਾਂ, ਐਡਰੇਨਾਈਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇੱਕ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੈਮੀਨੋਸਵਸਕੀ ਫਲਿਪ ਫਲਾਈ ਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨ ਹੈ. ਆਉ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਤੇ ਜੰਪਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਣ. ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸੇਮਨੋਵਸਕੀਆ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਪੋਲਾਈਨਜ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਹਨ

ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨਾ

ਟ੍ਰੈਪੋਜ਼ੀਨ ਤੇ ਸਰਕਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬੀਮੇ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਜੋਂ ਆਖਰੀ ਸਦੀ ਦੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ. ਹੁਣ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੇਮੇਨੋਵਸਕੀਆ ਵਿਖੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟ੍ਰਾਂਪੋਲਿਾਈਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨੋਵਸਕੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ:

• ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਡੀਓ. ਕਰੀਬ 1000 ਕਿੱਲੋਕੇਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਜੰਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਲ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਾਵਰ ਲੋਡ.
• ਰਿਕਵਰੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਾਪਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੈਸ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ, ਜੰਪਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਿਚਆਂ ਲਈ ਇਹ ਮੱਸਕੂਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ.
• ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਭਾਰਹੀਣਤਾ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਈਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ?

ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਸੇਮਨੋਵਸਕੀਆ ਉੱਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ 28 ਵਰਗ ਟਰੈਪੋਲੋਨਾਂ ਹਨ. ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ਼ - ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਵੇਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਂਪੋਲੀਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸੇਮੇਨੋਵਸਕੀ ਨੇ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ.

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ ਇਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰਲ ਜੰਪਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿੱਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ 2000 ਰੂਬਲ ਦੀ ਕੀਮਤ.

ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮੂਹ ਸਬਕ (4 ਲੋਕਾਂ ਤਕ) ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ 'ਤੇ ਛਾਪਣ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੋਣਾ - ਐਕਬੈਬੈਟਿਕਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਕੰਧਾਂ' ਤੇ ਦੌੜਨਾ, ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਜੰਪ ਕਰਨਾ, ਪਾਰਕਰ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਬਾਡੀ". 2000 ਰੂਬਲ ਦੀ ਕੀਮਤ.

ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, 10.30 ਤੋਂ 13.30 ਵਜੇ, ਸੈਮਨੋਵਸੈਏ'ਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਾਈਨ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਕੋਰਸ ਬਣਾਉਣਾ, ਜੋ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਚ ਜੰਪਿੰਗ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੋਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗਤ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਗਾਹਕ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਬਕ ਦੀ ਲਾਗਤ 850 ਰੂਬਲਜ਼ ਤੋਂ ਹੈ. (ਅਖਾੜੇ ਲਈ ਦਾਖਲਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਸਿੰਗਲ ਦੌਰਿਆਂ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੇਮਨੋਵਸਕੀਆ ਦੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਪਾਰਕ ਵਿਚਲੀ ਸਾਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਿਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ 600 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼

ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਿੱਪ ਅਤੇ ਫਲਾਈ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੜਾਕ ਬੋਨਸ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:

• 500 ਰੂਬਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ;
• ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ 10% ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ 1.5 ਘੰਟੇ 700 rubles. ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ;
• 4 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਕਟ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਕਟ ਮਿਲੋ.

ਸੇਮੇਨੋਵਸਕੀਆ ਵਿਖੇ ਟ੍ਰਾਮਪੋਲੀਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ

ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਸੈਂਟਰ ਲੱਭੋ ਫਲਿੱਪ ਅਤੇ ਫਲਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਹ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ "ਸਿਮੇਨੋਵਸੈਯਾ" (ਇਕ ਬੰਦ) ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ. ਕੱਚ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਪਗ 250 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਜਨਤਕ ਕਾਰ ਪਾਰਕ ਹੈ

ਪਤਾ: ਸੀਮੇਨੋਵਿਕਸ ਪੀਰੀਉਲੋਕ, 15

ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ: 07.00 - 23.00; ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ 09.00 - 23.00.