ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ: ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੋਕ ਡਰ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਡਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਭਰੋਸਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣ. ਲੋਕ ਡਰ - ਮਨੁੱਖੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ -ਰੋਗ, ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਸੀ: ਨਵ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਹੈ, ਉਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੌਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮ ਸੀ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਘਬਰਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੋਕ ਡਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਭ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਇਸੇ am?

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਡਰ - ਇਸ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਵੀਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ (10 ਸਾਲ) ਸਕੂਲ ਸਾਲ ਵਿਚ ਅੱਲੜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ, ਜਦ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹਾਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਜੋ ਹਾਰਨ, ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਤਾੜਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ...

ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੋਕ ਡਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਜ ਬਚਪਨ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੱਟ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਵੀ ਪਰਵਾਹ ਰਵੱਈਆ.

ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਕੇਸ ਆਮ ਲੋਕ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ ਹਨ.

ਕਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਜੋ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੇ ਡਰ ਹਨ?

ਦੋਸ਼. ਫੇਲ੍ਹ. ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕਿਹਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਜ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਬਦਤਰ, ਮਖੌਲ ਉਡਾਇਆ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਿਕਾਰ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ, ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਹੋਣ ਲਈ, ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੱਚਣ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਨਹੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਟਪੁੱਟ - ਆਪਣੇ ਡਰ ਚਿਹਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ "ਕੇਸ ਦੀ" ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ.

ਅੱਤਵਾਦ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਮੀਨਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ subtleties ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਥਾਨਕ ਸਿਖਲਾਈ ਕਦਰ ਦੇ ਧੁਰੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਕ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਜਿਹੇ ਡਰ hypnosis ਹਨ, ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਹੈ ਵਤੀਰੇ ਥੈਰੇਪੀ, hypnosis ਅਤੇ ਹੋਰ ਢੰਗ. ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ "ਡਰ ਟੇਬਲੇਟ." ਖਾਸ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਡਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ (ਉਸ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਭੂਚਾਲ, ਜ ਪਸੀਨਾ ਪੰਜੇ) ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਯਤਨ ਵੱਧ ਉੱਤਮ ਹੋ! ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੁਫ਼ਤ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ.