Aerophobia ਕੀ ਹੈ? ਕਰਨਾ ਉਡਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

aerophobia - ਹਵਾਈ, ਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੇ ਯਾਤਰੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਜਾਣ ਲਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ (ਯਾਤਰਾ), ਪੂਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੁੱਖ. ਕਈ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ, ਫੋਬੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਜ ਆਵਾਜਾਈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਤਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

ਕਿੱਥੇ ਡਰ ਕੀਤਾ ਸੀ?

ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ' ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਕਵਰੇਜ ਨੂੰ ਲੋਕ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਰੈਸ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੀਤਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਨਾਲ ਜਹਾਜ਼ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਸੋਵੀਅਤ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਉੱਥੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਸੀ, ਲੋਕ ਹਾਦਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਪੀੜਤ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ aerophobia ਵਿਕਾਸ ਸਿਰਫ ਹਾਲ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੈਮਾਨੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ.

ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੀ ਸੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ aerophobia ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਬਾਹਰ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਡਰ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ: ਇਸ ਨੂੰ claustrophobia (claustrophobia) ਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Heights (acrophobia). ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਦੀ ਦਿੱਖ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਰਾਜ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ. ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਫੋਬੀਆ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਨੁਕਸ ਜਹਾਜ਼, ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਮਨੁੱਖੀ ਫੈਕਟਰ (ਪਾਇਲਟ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜਲਦੀ ਕਰੈਸ਼ ਪਵੇਗਾ ਦਾ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Aerophobia ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ, ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਡਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ aerophobia, ਜੇ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਹਾਜ਼ ਉੱਡਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡਰ, ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਇਹ ਡਰ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਦਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਹਾਲਤ ਵਰਗਾ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ,-ਰੋਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. Psychotherapists ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਸਵੈ-ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ aerophobia ਹੈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ. ਪਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਆਗਾਮੀ ਹਵਾਈ ਅੱਗੇ ਲੰਮੇ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆ;
• ਸ਼ਰੇਆਮ ਚਿੰਤਾ, ਇੱਕ ਆਮ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਜੀਬ;
• ਕਰੈਸ਼ ਦੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ;
• ਧੜਕਣ, ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਸਾਹ ਬੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੰਜੇ ਜੀਵਨ.

ਇਹ aerophobia ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਕਰਨਾ ਉਡਾਣ ਦੇ ਸ਼ਰੇਆਮ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਾਰਨ aerophobia

ਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ, aerophobia ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਮਾਮਲੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਿਸ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਕੋਝਾ ਘਟਨਾ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਰਲਲ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਡੰਗ, ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ. Aerophobia ਇਸ ਹਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਕੇਸ, ਜੋ ਲੋਕ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਸਨ, ਇਸ ਕੰਮ' ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ ਮੁਸੀਬਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ. ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਹਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ aerophobia ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ.

• ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਜਦ ਸਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸ਼ੁਦਾ ਹਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੈ. ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ, ਖਬਰ ਰੀਲੀਜ਼ ਜ ਆਫ਼ਤ ਫਿਲਮ ਹੋ ਰਹੀ aerophobia ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਰੇਮ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਲਈ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
• ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ - ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਉਡਾਣ ਸਬੰਧਤ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਇਕੱਠੇ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਈ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਰ

aerophobia ਦੇ ਤਹਿਤ, ਓਹਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਮਿੰਨੀ-ਫੋਬੀਆ ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ obsessions ਹਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਭਿਆਨਕ ਤਸਵੀਰ ਉਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿਚ ਡਰਾਇੰਗ.

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੀ aerophobia 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. "ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਉਡਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋਣਾ?" - ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ:

• Claustrophobia. ਆਦਮੀ ਬੰਦ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਬਿਨ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਡਰ ਹੈ.
• Heights ਦੇ ਡਰ. ਇਕ ਮਦਦ ਕਰ, ਪਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਪਰ ਉੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਹਰਲੇ ਤੱਕ, ਅਜਨਬੀ.
• ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਡਰੋ. ਆਦਮੀ ਹਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰ ਹੈ.

• Agoraphobia. ਆਦਮੀ ਦੇ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਅੱਤਵਾਦ ਜ ਅਗਵਾ ਦਾ ਡਰ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਾਰ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧਤ. ਇਹ ਮੀਡੀਆ 'ਚ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਡਰ ਗੜਬੜ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਲਈ ਕਰੈਸ਼ ਦਾ ਅਸਲੀ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤੱਕ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ, ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ' ਤੇ ਹਨ, ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਉਡਾਣ ਦਾ ਡਰ. ਇੱਥੇ, ਜੜ੍ਹ - akvafobiya ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਰਾਤ ਤੱਕ ਦਾ ਡਰ. ਇਹ ਇਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਡਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਨਿਰਬਲਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ.
• ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ.

Aerophobia ਵਿਕਾਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗੁਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਜ ਵੀ ਗਰਭ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ.

ਕਿਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਸੁਝਾਅ

"ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ aerophobia ਤਸੀਹੇ?" ਜ "ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਉਡਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ?" - ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕੇ ਕਿਹਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ:

1. ਹਵਾਈ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਪੀਣ 'ਤੇ ਨਸ਼ੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਖਰਚ ਕਰਨ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਸੀ.
2. ਤਕਨੀਕੀ ਵਾਰ ਵਿਚ ਹਵਾਈਅੱਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਮਾਹੌਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ.
3. ਹਵਾਈ ਲਈ, ਢਿੱਲੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ, ਤੰਗ ਨਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ 'ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸੜਕ, ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
5. ਉਸੇ ਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਦਸੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ,, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, - ਜਹਾਜ਼: ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ aerophobia ਦਾ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਆਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੁੱਛੇਗਾ. ਆਗਾਮੀ ਹਵਾਈ ਅੱਗੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲਵੋ.
7. ਜਦ ਇੱਕ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦਣ, ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੰਡੋ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਸੂਰਮੇ, razvozyaschim ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
8. ਜਹਾਜ਼, ਦੇ ਿਪਛਲੇ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ ਗੜਬੜ ਜ਼ੋਨ ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ.
9. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨੇੜੇ ਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ,,, ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੱਕ ਬਚ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਗੀਤ' ਤੇ ਚਾਲੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਡਗੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜਦ ਕਿ ਇਹ aerophobia ਗਾਇਬ ਹੈ, ਜ ਇਕ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਉਡਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ phobic ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪੱਕਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹੀ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਹਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਭੁੱਲ aerophobia. ਕਿਸ ਫਲਾਇੰਗ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਜ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਡਦੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਨਾਲ ਛਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ. ਕੁਝ ਏਅਰਲਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਇਸੇ ਕੋਰਸ ਕਰਾਉਣਾ. ਕਈ, ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਨੂੰ ਵੀ, ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਆਨ ਹਾਸਲ, ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਹਾਸਲ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ.

ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ aerophobia

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਵਾਲ: "ਕੀ aerophobia ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ?" ਜ "ਉਡਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਮਾਹਰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ.

• ਹਾਈਪਨੋਥੈਰੇਪੀ. ਵਿਧੀ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਵਾਪਸ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਡਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਜਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਮੁਸੀਬਤਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.
• ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ. ਵੀ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੀ ਘਟਨਾ aerophobia ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਹੁਲਾਰਾ ਸੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
• Neuroimaging. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੇਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ. ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੁਦਰਤ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ prefrontal ਛਿੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰੋਕਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ.
• ਵਰਚੁਅਲ ਅਸਲੀਅਤ ਥੈਰੇਪੀ. ਮਨੁੱਖ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਕੰਪਿਊਟਰ ਚਿੱਤਰ ਵਰਤ. ਇਹ ਪੂਰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉਥੇ aerophobia, ਜੇ, ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਇੱਕ ਲਈ ਥੇਰੇਪੀ ਡਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ.

ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ aerophobia ਉੱਠਦਾ ਹੈ - ਕਿਸ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਡਰ ਦਵਾਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਸ ਦਿਨ ਤੱਕ ਅੱਗੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੀਣ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ Valerian, motherwort, glycine ਦੇ ਕੱਡਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਹਵਾਈ ਮੁਕੱਦਮੇ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ੇ, ਜੋ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਦੇ clouding ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਅਤਿ ਮਾਮਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, habituation ਬਚਣ ਲਈ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਕੁੱਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਕਾਨਿਏਕ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ aerophobia ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? -ਰੋਗ ਲਈ ਦਵਾਈ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵੁਕ ਰਾਜ ਦੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਹਰ ਸੰਭਵ ਢੰਗ ਵਰਤ -, ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ,. ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਨਸ਼ਾ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਸ ਨੂੰ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਾਹਿਤ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਜੇ aerophobia ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਡਰੱਗਜ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚਿਰ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਅੱਤਵਾਦ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਚੰਗਾ ਮਦਦ ਸਵੈ-ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੜਾ ਐਲਨ, ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ-ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੇਖਕ "ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ". ਕਿਤਾਬ ਉਪਲੱਬਧ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਲਪਤ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੇਖਕ debunk ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਫੋਬੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਲੇਖਕ ਪੂਰੀ, ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼. ਕਾਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੇਸ ਦੀ ਪਰਖਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ Heights, ਗੜਬੜ ਜ ਅੱਤਵਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਦੇ ਡਰ ਹੋਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ - ਲੇਖਕ ਲਗਾਤਾਰ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਾਇਲਟ ਅਤੇ ਏਅਰਲਾਈਨਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਰੂਸੀ ਪਾਠਕ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਆਦਮੀ ਦਾ ਕੰਮ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬ - "aerophobia" ਘਰੇਲੂ ਲੇਖਕ Ershova ਪਿੰਡ ਪਿੰਡ - ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੁੱਖਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਛੀ ਵਰਗੇ ਉੱਡਦੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਹੈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਦ ਮੌਕਾ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ, ਲੋਕ ਡਰ ਮਾਹਰ. ਲੇਖਕ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਡਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰੂਸੀ ਯਾਤਰੀ ਹੈ. aerophobia ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹਨ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ, ਕੋਈ ਬਰਬਾਦ ਵਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤਰੀਕਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ - ਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ aerophobia ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਮਲੀ ਹੱਲ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ.

ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਉੱਡਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ aerophobia ਤਸੀਹੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਿਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ? ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਰੋਗ ਅਤੇ etiology ਦੇ ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ aerophobia ਦੁੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਰਸ ਔਲੇਕਸੀ Gervasha "ਡਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਉਡਾਣ" ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਉਹ ਸਮਾਨ ਕਦਰ aerophobia ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਾਨੀ - Aleksey Gervash, ਪਾਇਲਟ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਵਿਦੇਸ਼ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੋਰਸ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦੌਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਖਤੀ ਗਿਆਨ, ਅਮਲੀ ਹੁਨਰ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਲ ਲਈ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਹੋਣੇ.

ਇੱਕਸੁਰ ਹਵਾਈ, ਇਹ ਵਾਅਦਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੈਨੇਜਰ ਲਗਭਗ ਯਕੀਨਨ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਖਤਮ. ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ - ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਦੀ ਦਰ. ਪਰ ਉਹ ਆਦਮੀ ਜਿਸ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਪੈਸੇ ਖਰਚ, ਅਤੇ ਅਮਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ, ਜੋ ਲੋਕ-ਰੋਗ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਗੈਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ Gervashem ਇੱਕ ਖਾਸ ਇੰਟਰੈਕਟਿਵ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਤੇ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਰ ਨਾਲ ਲੜਨ.