Cellulite: ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਫੀਚਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਮਹਿਲਾ, ਮਹਾਨ ਝਾਤੀ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਉਹ ਦਿਸਦਾ ਹੈ - cellulite ... ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ.

ਕੀ ਵਰਤਾਰੇ?

cellulite ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ 'ਤੇ, ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਗ਼ਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਹਤਾਸ਼ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੁੰਦਾ. ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਾਹਰ cellulite ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਮੋਟਾ ਬਣ, ਉੱਥੇ ਪਹਾੜ ਅਤੇ ਵਾਦੀ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਣ, ਉੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ cellulite ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ਿਕਰ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ ਸੱਤਰ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਪਿਹਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲੱਛਣ 20 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cellulite, ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਚ ਮੋਟੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿਖਾਈ ਵਿਚ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੀ ਲੜਕੀ 'ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ "ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਤੇ ਦੇਖਿਆ.

cellulite ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ '

ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮੁਆਇਨਾ beauticians ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਚਾਰ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਸਭ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, cellulite ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ (ਪੇਟ, ਪੱਟ, ਚੂਲੇ) ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਗੈਰ-ਲਚਕੀਲੇ ਹੈ. ਗ਼ਲਤ ਚਰਬੀ metabolism ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. subcutaneous ਪਰਤ ਤਰਲ ਦੀ ਸਹੀ ਗੇੜ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੇਖਣ ਨੂੰ, ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰ, ਫਿਰ ਉਹ ਉਸੇ ਹੀ ਰੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ cellulite (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ') ਹੈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਅੱਜ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ.

ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ, ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ - ਇਹ ਸਭ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - ਹੋਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਚੱਲ, ਸੈਰ, ਵਾਰ ਦੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ

ਜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਿੱਖ ਸਨ, ਫਿਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੋਜ, subcutaneous ਚਰਬੀ ਫਾਰਮ lumps ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ. ਕੀ ਘਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨੋਟਿਸ, ਜੇ, ਫਿਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ cellulite №2 ਪੜਾਅ ਹੈ. ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੇ ਬਹਾਵ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਕੇ subcutaneous "pits" ਵਿਖਾਈ.

ਸਮੱਸਿਆ ਚਟਾਕ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ 'ਤੇ flabby, ਪਤਲੇ ਬਣ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ reversible ਹਨ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਸਾਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ subcutaneous ਬੇਨਿਯਮੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਰਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਿਨਰ ਭੁੱਲ. ਉਹ ਸਭ ਅਣਚਾਹੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰਲੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ.

ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਆਮ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਾਅ ਨਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਕਰੋ ਕਿ cellulite ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਇਲਾਜ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦ ਰੋਗ ਦਾ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ-Cosmetologist ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਥੋੜਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ,.

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ, flabby ਵੇਖਦਾ ਹੈ lumps ਵਿਚ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ lumpy ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਮੋਟੇ ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ elasticity ਖਤਮ ਹੁਣ ਮੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਖੁਰਾਕ. ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਤ. ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਤਹ ਗਰਮ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟਿਊਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਜਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. Cellulite cyanotic ਕਦਮ ਹੈ ਦਿਸਦਾ ਹੈ №4 ਟਿਸ਼ੂ, ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਪੱਠੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ atrophy. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ necrosis ਦੀ ਮਾੜੀ, ਸੰਭਵ ਖਤਰੇ ਨੂੰ circulates ਕਾਰਨ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ liposuction ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਆਮ ਨਹੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ.

ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ cellulite ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਦਤ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੱਜ ਹੋਰ ਲੋਕ 'ਤੇ. ਅਤੇ ਬੀਚ 'ਤੇ, ਜਦਕਿ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਕੇ ਘੇਰਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ cellulite ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਿਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਪੁੱਛੇਗਾ.

ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਤਲੇ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਹਟਾਓ. ਜਿਗਰ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ. ਸਾਰੇ ਮਾਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਰ ਭੋਜਨ salting ਰੋਕੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਅਤੇ puffiness ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ. ਹਰ ਦਿਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ. ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਖੇਡ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਤਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ: ਘਰ 'ਤੇ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜ ਜਿੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਨਾ ਵੱਧ ਦੋ ਜ ਤਿੰਨ ਵਾਰ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 3 ਜ 4 ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਜਿੱਥੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ liposuction ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਪੰਪ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਬਸ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਆਇਆ. ਜਦ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cellulite ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਆਰਡਰ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਸਧਾਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਬੁਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਉ. ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਫ਼ੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ.
• ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ. Sport, ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਅਤੇਰਗੜੋ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਪੱਟ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੇਤਰ ਮਾਲਿਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਪੂਲ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਤਰਣਤਾਲ.
• ਮਸਾਜ ਖਬਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸੰਪੂਰਣ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ cellulite ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ, ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜੋਗ cellulite ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਖੁੰਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ.

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਹਾਉਣ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ flaunt, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਿਸ਼ਕਦੀ ਜਾਵੇਗਾ!