Lemons ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ? ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ lemons ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਾਹਰਲੇ ਆਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਲੋਕ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਫਾਈਬਰ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਪੀ, ਈ, ਬੀਟਾ-carotene, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

lemons ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ? ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਨ ਫਲ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਗੁਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਖਟਾਈ ਪੀਣ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਕ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫ਼ਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਵਿਸਕੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਘੱਟ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪੀਲੇ ਫਲ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ lemons ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਟਰਸ ਜੂਸ - ਇੱਕ ਭੁੱਖ stimulant ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Lemon - ਮਲਹਮ

ਇਹ ਫਲ, ਲਹੂ ਨੂੰ ਧੋ ਇਸ rheumatism ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਆਮ, ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਫੋਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਵਧੀਕ ਲਾਭ

ਮੁਹਾਸੇਅਤੇਫੋੜੇ, blackheads, ਵੱਡਾ ਮੁਸਾਮ: ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਪੂੰਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ,, ਜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੈਰ ਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਇਕ ਲੰਮਾ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਪਰ calluses ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਚਮੜੀ ਖੇਤਰ ਨਰਮ ਕਰੇਗਾ. Lemon dandruff ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦੀ ਛਾਲੇ ਫਲ ਪੂੰਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿੰਬੂ ਵੱਧ ਦੀ ਸੂਚੀ:

• ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ rejuvenates;
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ;
• ਰਹਿੰਦ-ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾ;
• ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ;
• ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ stimulates.

ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

1. ਫਲੂ Lemon ਤੇਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ: ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ੋਹਰ, ਮੱਖਣ (100 g), ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਤੇਲ ਖਾ ਲਈ 6-8 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ.

2. ਇੱਕ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਨਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੰਧੇਜ ਨਾ.

3. ਸੋਜ਼ਸ਼ ਕੁਚਲ ਅਖਰੋਟ ਦੇ 500 g, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 300 g, ਜੂਸ ਅਤੇ aloe ਜੂਸ 4 lemons ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮਚ ਦੀ ਸੇਵਾ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.