Trampoline ਕਦਰ "ਜ਼ੀਰੋ ਗਰੇਵਿਟੀ": ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਨੂੰ

Trampolines - ਆਧੁਨਿਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ. ਅਜਿਹੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Trampoline ਕਦਰ "ਜ਼ੀਰੋ ਗਰੇਵਿਟੀ" ਛੋਟੇ ਮਹਿਮਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਕਲਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਖੇਡ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ trampoline ਤੇ ਛਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਬੱਚੇ frolicking ਪਾਸ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇੱਕ trampoline - ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਮਸ਼ੀਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਫਾਇਦੇ:

- vestibular ਸੰਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ;

- ਮੋਟਰ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ;

- ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ;

- ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ;

- ਭਾਵੁਕ ਲਿਫਟ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ trampoline ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਥੋੜਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ, ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਗਿੰਗ ਸਮੁੱਚੇ ਜੰਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. Trampoline ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਹਨ, ਲਈ trampoline ਨਕਾਰੇ ਲਾਭ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਜੋਗ ਖਿਡਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਸਮੀਕਰਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ ਛਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਕੱਠੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ. ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸ੍ਕੋ "ਭਾਰ" ਵਿੱਚ trampoline ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਫੇਰੀ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਦਲੀਲ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨੀ

ਕਲਾਸ ਲਈ contraindications ਯਾਦ ਵੀ ਗਲਤ ਨਾ:

- ਓਨਕੋਲੋਜੀ;

- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;

- ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;

- ਐਨਜਾਈਨਾ;

- thrombophlebitis;

- tachycardia;

- ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ.

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜ ਦੁਬਾਰਾ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ contraindications ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੇਸ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਹਰ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਇਸ ਲਈ trampoline ਕਦਰ "ਭਾਰ" ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਦੌਰੇ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੰਮ ਲਈ ਮਹਿਮਾਨ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ. ਸਬਕ ਦੇ 2 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਿੱਚਿਆ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, trampoline, ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਾਲਗ ਲਈ ਸਮੂਹ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ ਹਨ ਜੋ ਪਲਟਾ somersaults, handstands ਅਤੇ somersaults ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ.

trampoline ਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ. ਇਹ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਡਾਣ ਨਾਲੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚੂਲੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪੇਟ ਕਸ.

ਖਿੱਚਿਆ. ਜੰਪ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟ੍ਰੈਮਪਲਿਨਿੰਗ ਕਦਰ "ਜ਼ੀਰੋ ਗਰੇਵਿਟੀ" ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਬੈਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਸਥਿਤੀ twine - ਮੁਕਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਖਿੱਚਿਆ, Muscular ਸਿਸਟਮ ਮੁੜ-, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ stimulates ਅਤੇ ਵੀ ਉਮਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ.

ਕੈਨਵਸ 'ਤੇ ਇੱਕਸੁਰ. trapeze ਕਲਾਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ "ਸ਼ੈਲ" ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੈ - ਕੋਚ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਰਕਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚੁਣਿਆ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੰਧ ਚੜ੍ਹਨ. ਵਾਪਸ, ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕੰਧ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਹਚਾਵਾਨ climbers ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੁਰੁਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫ਼ੋਮ ਟੋਏ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਬੁਨਿਆਦੀ

ਸਭ ਅਸਧਾਰਨ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਟ੍ਰੈਮਪਲਿਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਦਰ "ਭਾਰ" ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਾਲੀਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ Dodgeball, ਇੱਕ trampoline ਤੇ ਜੰਪ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ, ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਾਲਗ ਦੇਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, trampoline ਕਦਰ "ਜ਼ੀਰੋ ਗਰੇਵਿਟੀ" ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦੌਰ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ, 64 ਵੱਖ-ਵੱਖ trampoline ਨਾਲ ਲੈਸ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ snowboarders ਅਤੇ skiers ਹੈ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ Cafe, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਿਕੰਜਵੀ ਜ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੋਲ੍ਹਿਆ. ਛੋਟੇ ਮਹਿਮਾਨ ਜ਼ਰੂਰ ਬੋਰਡ ਗੇਮਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ 5D ਸਿਨੇਮਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ.

ਸਮੀਖਿਆ

ਵਧੀਆ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ (trampoline ਕਦਰ) ਬਿਨਾ "ਭਾਰ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਯਾਤਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਚੰਗੀ-ਆਯੋਜਿਤ ਬੁਨਿਆਦੀ: ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਕਮਰੇ, ਲਾਕਰ ਕੱਪੜੇ, ਸ਼ਾਵਰ Cabins, ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਬਾਕਸ ਕੀਮਤੀ ਲਈ, cloakroom.

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅੱਗੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ "ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ" ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ trampoline ਤੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਗਰੀਬ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਥੱਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੇ ਸਾਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ - ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 500 ਰੂਬਲ, ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਨੂੰ trampoline ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ.

ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲੋਡ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ "jumpers" ਤੱਕ ਸਲਾਹ: ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਜ਼ੀਰੋ ਗਰੇਵਿਟੀ" ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੋਚ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਕੈਫੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸੇਵਾ ਹੈ.