ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ (ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਲਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ)

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਲਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੇਟ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ , ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫੁਸ਼ ਪੈਣਾ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਰੋਗ ਖਤਰਨਾਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੋਜ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਕ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਪਾਤ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਬਲ ਹਨ.

ਤਣਾਅ

ਜਿਵੇਂ ਉਪਰ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ

ਜਿਹੜੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਦੁੱਧ, ਅਨਾਜ, ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫੈਟ ਮੀਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ ਤੇ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ: ਲੱਛਣ

ਲੇਖ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਲੱਭਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਈਏ. ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ "ਤਿੱਖੀ", "ਕੱਟਣਾ", "ਮੋੜਨਾ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਾ ਬਹੁਤ ਅਚਾਨਕ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਲਮਤਾ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਦ ਨੂੰ ਦਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਆਧਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਕੇ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਸਟੂਲ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ;
• ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ;
• ਦਸਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਆਂਤਲਾ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ

ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ, ਤਿੱਖੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਕਰਕੇ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਮ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਾਇਬਰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਬਰੈਨ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ (ਚਾਹ, ਨਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ) ਪੀਓ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ. ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.