ਇਹ toes 'ਤੇ ਕਦਮ ਦੁੱਖ. ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸੈਰ, ਕਸਰਤ, ਬੇਚੈਨ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੇ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਕਦਮ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਲਈ ਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਜ ਿਸਹਤ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ?

calcaneus ਦੇ ਫੀਚਰ

ਇਹ, ਪੈਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਭ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਭਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ spongy ਬਣਤਰ, ਫਿਰ, ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ.

ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਕਦਮ ਹੈ. calcaneus ਵਿਚ ਇਕੋ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਤੇ metatarsal ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਤੱਕ ਬੰਨਣ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਸਾੜ ਬਣ ਅਤੇ toes 'ਤੇ ਕਦਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਹਿਣ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਖਾਈ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਤੰਗ? ਕੀ ਉੱਚ? ਇਹ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਘੱਟ ਜੁੱਤੀ ਹੈ. ਟਰੈਡੀ "ballerina" ਜ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਫਲੈਟ ਇਕੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਟਰ 'ਤੇ sneakers ਸਿਰਫ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀ ਪੈਰ' ਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਗੁਣ ਨੂੰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦਾ ਇਹ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਗਠੀਆ, bursitis, ਅੱਡੀ spurs, Goût, ਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੀ ਲਾਗ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੱਚ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ - ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ, ਐਕਸ-ਰੇਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਿਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਉੱਚਾ uric ਐਸਿਡ - gout ਦੀ ਜੜ੍ਹ.

ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸੱਟ ਜ ਸਥਾਈ ਲੋਡ ਕਰਕੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ-heeled ਜੁੱਤੀ ਪਾਈ, ਕਸ਼ਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - plantar ਨਸ ਖਿੱਚਿਆ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ, ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ toes 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਦਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ Achilles ਨਸ ਪਾਟ, ਸਭ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਡੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਵੱਛੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਸਿੱਧਾ ਲੱਤ ਨੂੰ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਇਕੋ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਵਾਪਸ, ਅੱਡੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦਰਦ ਦੀ ਕੀ ਵਾਰ 'ਤੇ - ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ banal ਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਾਗ, ਜ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਸਭ. ਇਹ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਮਾਮਲੇ '' ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅੱਖਰ ਪੁੱਟਣੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਦਮ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਅੱਧੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਅੱਡੀ spurs. ਜਦ ਦਰਦ ਦੀ ਮੋਟਰ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਠੰਢਾ ਹੋ, ਅਤੇ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਮੁੜ.

ਕਰਨਾ ਏੜੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਸਭ ਜਾਇਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼, ਉੱਠ ਆਈਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਬੁਝਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਸਾਲਵੇ ਵਿਚਲਿਤ ਖਹਿ, "Fastum ਜੈਲ." ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਦੁਖਦੀ ਅੱਡੀ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਏੜੀ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ 'ਤੇ - ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ 5-6 ਸੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਇਕੋ ਤੇ ਨਾ ਘੱਟ ਵੱਧ 2 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਫਲੈਟ ਪੈਰ .. ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਸਲਾਹ ਦੀ ਇੱਕ banal ਦਾ ਟੁਕੜਾ: ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ.