ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ?

ਸਾਹ ਰੋਗ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਕ੍ਰਮ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਰਹਿਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ, ਮਾਪੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਛੋਟ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਜੀਬ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹੈ. ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੱਕ, ਮਾਮੂਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਪੁੱਟ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਮ ਠੰਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ 3-10 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਚਲਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਖਦਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਭ ਭੋਲੇ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਚਾਅ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਨਾ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਬੱਚਾ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਾਪੇ ਰੋਗ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਫੈਸਲਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ - ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਸਫਾਈ

ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਵਰਤਣ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੱਥ ਧੋਣ. ਸੈਰ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਗਿੱਲੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਸਫਾਈ ਕੱਟੜਤਾ ਬਿਨਾ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, - ਸਿਰਫ਼ ਮਾਪੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਡਰ ਅਤੇ ਕਰਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ lavage, ਜੇ ਬੱਚਾ ਸੜਕ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਚੱਟਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ

ਸਹੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ - ਸਿਹਤ ਦਾ ਗਾਰੰਟੀ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਾਪਿਓ, ਬੱਚਾ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰ ਜ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਗੇਮਜ਼ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਘੱਟ ਤਣਾਅ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿੱਡ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੱਕ ਦਾ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਛੋਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.