ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਪਕਵਾਨਾ

ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ "ਤਾਜ਼ਾ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਤਾਜ਼ਾ" ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਮ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਦਾ ਰਸ ਬਰ 'ਤੇ ਤਹਿਤ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦ (ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ) ਪੈਕੇਟ-ਬੋਤਲ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਕੇਜ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ "100% ਜੂਸ" ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਖਟਾਈ ਚਾਲੂ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, stabilizers ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੱਬੀ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ, ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਕੇ oxidized ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੰਬ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਲਾ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਜਿਹੇ ਰਸ ਪੀਣ - ਸਿਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਗਾਰੰਟੀ. ਪਰ, ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਵਾਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪੈਕੇਟ ਪੀਣ ਵੱਧ. ਬਾਹਰ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਖਰੀਦਣ. ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਏ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਯੂਨਿਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ toned mums ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਦਾ ਰਸ ਪਕਵਾਨਾ ਅਕਸਰ wringer ਵਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੁਸਤਿਕਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ. ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਿੱਠੇ-ਖਟਾਈ ਸੋਚ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ "contra" ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਟਾਈ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਕੁਝ ਫਲ ਜੋੜ ਚਾਕੂ ਦਾ ਬਲੇਡ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਲਾਲ currant ਜ ਨਿੰਬੂ ਬਾਹਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਵੱਖਰੇ - cheesecloth ਜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਲਈ "Mangler" ਦੁਆਰਾ. ਵੱਡੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਦੋ ਸੇਬ ਅਤੇ ਦੋ ਅੰਗੂਰ ਪੀਲ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਜੂਸਰ ਨਗਾਰਾ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ: ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪੀਣ.

ਤਾਜ਼ਾ ਦਾ ਰਸ ਪਕਵਾਨਾ ਮੰਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤਣ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਟਮਾਟਰ ਜ ਗਾਜਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ 'ਗਰੀਨ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ": ਨਗਾਰਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੀਰੇ peeled ਹਨ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਦੋ ਵਰਗੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਲੀ. ਮੁਕੰਮਲ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਕ ਕਾਕਟੇਲ 'ਪਰਪਲ ਬਾਰਿਸ਼ "2 ਨੌਜਵਾਨ beets, 3 ਸੇਬ ਅਤੇ 2 ਗਾਜਰ ਵਰਤ. ਕੋਈ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਤੁਪਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ.

ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਜ਼ਾ ਦਾ ਰਸ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਗਰਮੀ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ" ਅੰਮ੍ਰਿਤ "ਦਾ ਫਲ ਵਰਤਦਾ ਹੈ: ਅਨਾਨਾਸ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ, ਆੜੂ ਅਤੇ ਦੋ ਸੰਤਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ. ਪਰ, "Siesta" ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੱਸਮੁੱਖ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਮਸਕੈਟ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਤਿੰਨ ਪੱਕੇ ਆੜੂ ਅਤੇ ਦੋ ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਸਿਰਫ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦੁਪਹਿਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ carotene ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਪੋਸ਼ਣ

ਉੱਥੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇੱਕ wringer ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ "Borjomi" ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਪਿਆਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੰਦ ਹੈ: ਅਤੇ ਦੋ ਸੇਬ ਅੱਧ ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੀਣ. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਨਗਾਰਾ peeled ਬੀਨ ਅਤੇ ਪੀਲ Persimmon ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. 8 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ: ਠੀਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀ ਟਕਸਾਲੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.