ਏਪੀਫਨੀ ਤੈਰਾਕੀ: ਰਸਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਜ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ?

ਏਪੀਫਨੀ ਨਹਾਉਣ - ਰੂਸੀ ਲੋਕ ਸਭ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ, ਪਰ, ਕੁਝ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਤੇ ਨਾ ਆਰਥੋਡਾਕਸ, ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ. ਇਹ ਕਸਟਮ ਨਾਲ 988 ਵਿੱਚ ਉਪਜੀ ਰਸ ਦਾ ਬਪਤਿਸਮਾ. ਫਿਰ ਨਦੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਜਲ ਵਿਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਪ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਦੇ ਅਰਥ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਜਾਜਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਪ ਨੂੰ ਏਪੀਫਨੀ ਨਹਾਉਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਸੀਹੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਮਾਮਲੇ - ਮੋਰੀ ਜ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਅਸਤ. ਈਸਾਈ, ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੀਵਾ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਦੇ ਦਾਣੇ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦਿਨ 'ਤੇ icy ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਭਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਠੋਰ "walruses" ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 15 ° C. ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਹਿ, ਅਤੇ ਅੰਤ 50-100 ਮੀਟਰ heats ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ: ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿਵਾਸ ਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਬ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਬੁਝਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਉਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਰਦੀ ਬਰਫ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਲੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਹੈ.

• Keep ਵਿੱਚ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਇਹ ਸਭ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਕਰਨ ਪਾਸ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਥੇ ਹੀ contra-ਭਾਰ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕਸਰ, ਇਮਿਊਨ ਰੋਗ, ਗੰਭੀਰ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ, ਿਣੇਪਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ. ਉਪਰੋਕਤ ਰੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਛੁਡਾਊ ਤੱਕ ਦਾ, ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਹੈ.
• ਏਪੀਫਨੀ ਨਹਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ ਵੀ ਕੁ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ contraindicated. ਨਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ The ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ. ਜੀ, ਲੋਕ ਏਪੀਫਨੀ ਜਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮੋਰੀ ਵਿਚ ਕੀ ਨਹਾਉਣ, ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ, - ਇੱਕ ਮਿੱਥ!
• icy ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਚ ਤਰਣਤਾਲ - ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਨਾ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਾਅਦ, ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੀ ਹੈ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਤੇ ਬੋਝ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਲਈ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
• ਦੋਸਤ "ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ" ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਭੀ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਹਰ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕੋ ਅੰਤ ਹੋ ਰਹੀ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਕੁਝ ਤੈਰਾਕੀ ਤਾਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੰਗੇ, ਜ ਬਪਤਿਸਮਾ ਨੂੰ ਫਿਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਅਸਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਸਰੀਰ ਸੁੱਕ ਪੂੰਝ, ਲਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਕੇ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਬਾਥਰੋਬ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੁੱਤੀ' ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਗਰਮ ਚਾਹ, ਹਰਬਲ ਬਿਹਤਰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਬੱਚੇ ਤੈਰਾਕੀ ਏਪੀਫਨੀ 'ਤੇ ਬਰਫ਼-ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਧਾਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ. ਇਸ ਲਈ, ਬਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਵੇਖੋ: "morzhevat" 15-16 ਸਾਲ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟ ਵਿਕਸਤ ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ thermoregulation ਸਾਰੇ ਨਾਮੁਕੰਮਲ ਸਿਸਟਮ, ਆਈਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਬ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਪਰ, ਕਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਨੇਰਮਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ-ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ, ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਮੋਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਜਨਮ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਉਹੀ ਰਹਿਣਗੇ.

ਇਸ ਲਈ ਏਪੀਫਨੀ ਨਹਾਉਣ - ਪਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧਰਮ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਪਰ, ਰੂਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਦੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹਾਸਲ ਹੈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ.

icy ਪਾਣੀ ਵਿਵਾਦ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਾਭ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਕਰਵਾਏ ਹਨ, ਪਰ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਤੱਥ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਨਕਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੈਰਨਾ!