ਐਲਬਰਟ Ellis ਕੌਣ ਹੈ? ਮਸ਼ਹੂਰ "ਐਲਬਰਟ Ellis ਢੰਗ ਤੇ psycho"?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ - ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦੇ ਇੱਕ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀ chords ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਬਾਅਦ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਐਲਬਰਟ Ellis ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਬੁੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਉਲਝਣ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ

ਐਲਬਰਟ Ellis 1913 ਦੀ ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ 93 ਸਾਲ 2007 ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਧ ਿਚਿਕਤਸਕ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਐਲਬਰਟ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਸਾਹਿਤਕ ਕੰਮ ਵਿਚ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ - ਪਰ ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸੱਦੇ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ. 1943 ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ. 1946 ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਾ ਦਾ ਬਚਾਅ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ psychoanalytic ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਲਿਆ.

Ellis ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੈਰਨ Horney, ਏਰਿਖ਼ Fromm, ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸੀ Alfred ਆਡ੍ਲਰ ਅਤੇ Garri Sallivana. ਪਰ ਅੱਧ-50s ਕੇ ਉਹ psychoanalysis ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਇਆ. ਐਲਬਰਟ Ellis ਨੂੰ ਇੱਕ sexologist ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇਨਕਲਾਬ ਦੀ ideologist ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਗਿਆ ਸੀ. 1955 ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਤੀਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਦਾ ਇਹ ਕੀ ਹੈ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ (ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਕਾਰਜਹੀਣ ਵਤੀਰੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਅਮਾਪ ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਫੋਕਸ ਇੱਥੇ ਗਲਤ ਹੈ ਬੋਧ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਐਲਬਰਟ Ellis ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਿਖਤੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ Ellis 'ਬੁੱਕ ਦੇ ਭਾਗ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਬਰਟ Ellis ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਗਿਆ ਸੀ.

ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ

ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਤਰਕਹੀਣ ਸੋਚ ਅਮਾਪ ਸੰਜੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੱਸਮਈ ਸੋਚ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ, Albertom Ellisom ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਮਾਣ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ neuroses, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਵਰਤਣ "ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, "ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ "ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ".

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਾਲ ਹੈ - ਮਨੋਕਲਪਿਤ ਅਤੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਭੂਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਅਣਜਾਣੇ ਸੋਚ ਦੇ ਪਾਪੀ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਤੀਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

ਕਿਤਾਬ ਉਹ Uindi Draydenom ਨਾਲ ਸਹਿ-ਲਿਖਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਇਲਾਜ ਮਾਡਲ ਮੰਨਿਆ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ (ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਵਿਆਹੁਤਾ, ਪਰਿਵਾਰ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਕਿਤਾਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਲੀ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਿਸਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ - ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੋਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੀਜੀ ਕਿਤਾਬ, ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਐਲਬਰਟ Ellis ਦਾ ਢੰਗ ਦੁਆਰਾ Psychotraining

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਰਤਾਵੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾਖੁਸ਼ ਬਣਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ ਪਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ (ਜਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ,). ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਐਲਬਰਟ Ellis ਦੇ ਪੁੰਜ 'ਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ Psychotraining ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਖੁਸ਼ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ (ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਅੰਕ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲਿਖਤੀ ਕੰਮ - ਜੇ ਲੇਖਕ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਖਮ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਚਲਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੰਮ ਦਾ ਅਲਬਰਟਾ Ellisa ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਜੇ ਬਿਹਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਸਵੈ - ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਢੰਗ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕਾਬੂ ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ, ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਐਲਬਰਟ Ellis ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ.