ਕਰਨਾ ਲੱਕ ਘੇਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਹੱਕ ਲਾਉਣ ਲਈ?

ਪਤਲਾ wasp ਲੱਕ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਭਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਘੇਰਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਸੰਦ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਰਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਕਰਨਾ ਲੱਕ ਘੇਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਪ ਬਣਾਓ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਟੇਪ ਮਾਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਦੇ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲਾੱਗਆਨ ਜ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਟੇਪ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ narrowest ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਹੈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ (ਹਾਈ ਕਮਰ) ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਘੱਟ ਕਮਰ) ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਧੜ ਦੇ narrowest ਹਿੱਸਾ ਧੁੰਨੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਜੇ ਲੱਕ convex ਬਜਾਏ ਅਰਧਗੋਲੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਜ ਭਾਰ ਲਈ, ਹੈ, ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਜੇ ਮਾਪ ਧੁੰਨੀ ਉਪਰ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਪ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ - ਸਿੱਧੀ ਖੜ੍ਹੀ (ਤਰਜੀਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ), ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਥੱਲੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਰਾਗ ਲੱਕ ਘੇਰਾ ਬੈਠੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ, ਪੇਟ ਪੁੱਟਣੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮਾਪ ਬਣਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ - ਮਾਪ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਗੜਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਪਣਾ ਲੱਕ ਘੇਰਾ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ! ਸਾਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਲੱਕ ਮੀਟਰ ਪੈਰਲਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੜਦੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਟੇਪ ਮਾਪ ਚਮੜੀ ਹਿੱਟ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਮਰ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਟੇਪ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੀਰੋ ਨਾਲ ਮੇਲ - ਇਹ ਕਮਰ ਘੇਰਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਪ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਡਾਟਾ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਔਸਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਨੰਬਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ - ਅਜਿਹੇ ਲੱਕ-ਨੂੰ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਡੈਕਸ ਸੂਚਕ ਹੈ ਲੱਕ-ਉਚਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਚਕ ਦੀ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧਾਰ. Overvalued ਸੂਚਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਮਰ ਖੇਤਰ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ visceral ਚਰਬੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਦੁਆਲੇ. ਅਜਿਹੇ ਚਰਬੀ - ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ (ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕਸਰ ਦਾ ਹੋਰ ਰੋਗ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਮਿਆਰ

ਲੋਕ ਵਿਚ, ਵੱਧ 102 ਸੈ, ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ 88 ਸੈ ਘੇਰਾ ਕਮਰ - ਸੰਭਵ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ (ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਟਾਈਪ II ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ). ਇਹ ਲੋਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - 94 ਸੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ, ਮਹਿਲਾ ਲਈ - 80 ਸੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਹਜ ਭਾਗ ਨੂੰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਵਿਸ਼ਵ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਭ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਕ 70 ਸੈ ਵੱਧ ਘੱਟ ਘੇਰਾ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੱਕ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਧੂ 5 ਸੈ ਆਦਮੀ ਅਤੇ 13% ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ 17% ਦਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.

ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਕ ਨੂੰ ਮਾਪਣ

ਉਸ ਦੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਕੇ, ਪੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਮਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਇਸੇ ਅਸੂਲ ਕਮਰ ਮਾਪ 'ਤੇ ਟੇਪ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ (, ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾ "ਬਾਹਰ ਡਰੈਗ" ਮੀਟਰ) ਹੈ, ਪਰ ਚੂਲੇ ਦੇ ਅਤੇਸੱਭ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪੱਛਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਉਸ ਦੇ ਅਪੀਲ ਦੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ - ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਿਲਦੇ. ਇਸ ਜੌੜੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਸ ਦੀ 22-61% ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੈ.

ਕਮਰ ਦਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ

ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਲੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਉਹ ਘੱਟ ੰਧ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ-ਜਣਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਲੱਕ-ਨੂੰ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. 0.9 ਬਾਰੇ ਸੂਚਕ ਅੰਕ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ 0.8 ਜ ਵੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੈ. ਰਿਸਰਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਘੱਟ ਦਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਭਾਰ ਨਾਲ girls ਹੋਰ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਜਵਾਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

1993 ਵਿੱਚ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਡੱਚ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਲੱਕ-ਨੂੰ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਖ ਦੇ 0.1 ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤਕ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 30% ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਡਾਟਾ ਉਮਰ, ਭਾਰ ਲਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਕਲੀ ਗਰਭਧਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ). ਪੁਸ਼ਟੀ ਇਸ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਯਮ ਯੂਰਪੀ ਮਹਿਲਾ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪੂਰਾ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ 135 ਸੈ) ਹੈ, ਪਰ ਕਮਰ ਉਹ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੇਖਿਆ ਤੰਗ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ 100 ਸੈ). ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ 135 100 ਵੰਡਣ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ 0.74 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.