ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਨਜ਼ਦੀਕੀ "ਅਨੁਸਾਰੀ" parsley - ਸੈਲਰੀ - ਅਕਸਰ "ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ." ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਇਸ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ? ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਤਾਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ? ਇਹ ਚਮਤਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਲੰਬੇ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ. ਵੱਡਾ ਸੈਲਰੀ ਸਭਿਅਤਾ, ਰੋਮੀ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦੀ ਸਵੇਰ ਬਾਅਦ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਰਸੋਈਏ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪੱਤੇ, stalks, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. , ਈ, provitamin ਏ, ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੇ clotting ਨੂੰ ਆਮ - - ਸੈਲਰੀ ਸਟੈਮ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਹਿਸਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਖਗੋਲ (ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ root) ਦੇ ਤੌਰ ਨਹੀ ਹਨ, ਕੀਮਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰੁੱਪ ਬੀ (thiamine ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ), ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ »ਦੇ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਕਸ਼ਮੀਰ, ਅਤੇ ਛੋਟ ascorbic ਐਸਿਡ ਪੱਕਾ. ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਮੋਨੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਡ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਬਾਈਡਿੰਗ ਦੇ ਸਮਰੱਥ - ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, asparagine ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਚਮਤਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ tyrosine, carotene, nicotinic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ : ਖਣਿਜ ਹੈ - ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ glycoside apiin, citrine, choline, mannitol, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ oxalic ਐਸਿਡ, furokumariny, flavonoids, glycosides, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਕਾਈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ Pleasant ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫੂਰ parsley ਦਿੰਦਾ ਹੈ - apiol.

ਕੈਲੋਰੀ, ਜ ਦਾ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਪੌਦਾ "ਨਕਾਰਾਤਮਕ" ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਹੈ. ਘੱਟ 20 kcal ਸ਼ੁੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ!

ਵੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਉਸ ਦੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ, smoothies, ਕਾਕਟੇਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵੱਡਾ ਸੈਲਰੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਸਾੜ ਅਤੇ diuretic, antiallergic ਅਤੇ ਭਿਰਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ libido ਵਧਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ, ਸਬਜ਼ੀ, ਸੇਬ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ stewed, ਭੂਨਾ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਕੱਚੇ ਜ ਪਕਾਏ ਮਿਠੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ garnish ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ antioxidants ਦੇ ਇਸ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ rheumatism ਅਤੇ gout combats, ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ normalizes, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਕਮ ਅੱਧ ਵਿਚ "ਵੈਜੀਟੇਬਲ-mnogostanochnik" ਜੋੜੇ ਚਮਚੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਣਿਆ, ਇੱਕ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ 3 kilocalories!

ਕਿਸ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ 'ਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਲਰੀ ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਛੋਡ਼ਨਾ - - ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਗੰਧ ਮਸਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ aphrodisiac ਤੌਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ, pms ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ,, ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 27 ਦਿਨ ਲਈ ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੱਚੇ ਮਾਲ (0.5 h. ਐਲ) ਦੇ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਪਰ ਉਬਾਲਣ ਨਾ ਕਰੋ! ਰਾਤੋ ਗੁਜ਼ਰਦੇ, ਫਿਰ 1 tbsp ਪੀਣ. l. ਚਾਰ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਦਿਨ.

ਅਤੇ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ? ..

ਸੈਲਰੀ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰਜੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਦੇ ਭਾਗ ਪੱਤੇ ਤੱਕ ਪੇਸਟ, ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਬਿਲਕੁਲ ਚਮੜੀ, whiten, ਨਮੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ imbues; ਇਸ ਨੂੰ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਲਿਖਦੀ ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ...

ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈਰਾਨੀ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ curative ਦਵਾਈ - ਸੈਲਰੀ - ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ!