ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਦੰਦ ਦੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ?

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਖੋਲਾ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਲੋਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੰਦ ਸਤਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਵਾਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਪਰਲੀ ਤਹਿਤ ਡੈਨਿਟਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਡ ਦੰਦ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਝਾਲ.

ਦੰਦ ਕਵਰੇਜ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ ਵਿਚ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲ ਰਹੇ ਤੇ ਪਰਲੀ ਦੰਦ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਬਲ ਕੇ ਲਈ. ਪਰਲੀ ਹੀ ਮਰ ਸੈੱਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਅਜਿਹੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਬਰਸਦੇ. ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੰਦ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਉੱਚ ਤਾਕਤ, ਕਠੋਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੋੜ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਟੋਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥਿਨਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦੰਦ ਰੋਗ, ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਸਮੇਤ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੁੱਖ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡੈਨਿਟਨ ਪਰਤ ਬੰਦ ਤੰਤੂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੰਦ ਸਤਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੀ ਡੈਨਿਟਨ ਪਰਤ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜ ਬਰਫ਼ ਪਾਈਵਪੰਗ ਹੈ. ਸ਼ੈੱਲ ਪਰਲੀ ਡੈਨਿਟਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਦੰਦ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪੀਲਾ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੀਅਰ ਦੰਦ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਰੱਖਣ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਦੰਦ ਦੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ

ਦੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ fraying ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ. ਇਹ ਕੰਮ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ: ਪਰਲੀ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜਾਬ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤ remineralization ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਪਰਲੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਥੁੱਕ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਨੂੰ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹੈ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ.

ਇਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੈਗੂਲਰ ਉਲੰਘਣਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਅਸੰਬਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, remineralization ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਗਭਗ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਪਤਲੇ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ. ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਜ thinned ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ.

ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮਕ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਦੰਦ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਟੂਥਪੇਸਟ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਗ਼ਲਤ ਹਨ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਗੱਮ massaging ਰੋਕਥਾਮ ਢੰਗ, ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਖਾਓ, ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ (ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇਡਾਕਟਰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਇਲਾਜ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ.

ਝਲਕ ਰਿਕਵਰੀ ਢੰਗ ਪਰਲੀ:

• Fluoridation. ਫੰਡ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ fluorine ਵਿਚ ਹੋਣ.
• Remineralization. ਇਸ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
• ਬਹਾਲੀ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸ ਲਈ ਪਰਲੀ ਇਹ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਇਮਪਲਾੰਟੇਸ਼ਨ. ਨਵੀਨਤਮ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ-ਵਰਗੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਨ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਅੰਗ ਹੈ.
• Lumineers ਅਤੇ veneers.

ਕੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੋ?

ਇਹ ਸਾਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਦੰਦਾ, ਉਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ ਦੇ ਹੋਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ contraindications 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੈ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ? ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

• ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੀਣ. ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ. ਦੰਦ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਬਤ.
• Sweet ਭੋਜਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ. ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਦੰਦ ਸਤਹ ਦੇ ਢਾਹ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗ, salivary ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੁਦਰਤ ਹੋਣ ਰੋਗ.
• ਦਵਾਈ. ਫਾੜਦਾ ਅਤੇ ਅਸੀਟਲਸਾਲਾਸਾਲਕ ਐਸਿਡ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
• ਮਕੈਨੀਕਲ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਦਬਾਅ ਦੰਦ ਦੀ ਸਫਾਈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਝਾਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ.

ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਸਾਡੇ ਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਹੇਠ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

• ਹਰ ਦਿਨ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ,, ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ fluorine ਦੀ ਬਣੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖਾਓ. ਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਦੰਦ ਦੇ ਖੁਰਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁਣ ਸੀ? ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ. ਪਰ ਪੌਦਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜਾਹ ਫੀਸਦੀ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ ਅਤੇ ਦਾਲ, ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਧੋ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਰੀ ਕਾਰਨ salivation ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਅਮੀਰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ. ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਗੱਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ Kiwi ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, sausages ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਜ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਕਾਰਵਾਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਨਿਯਮਤ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਵੀ ਸਿੱਖ ਝਾਲ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਚੇਪਣ ਸੀ.

ਪਰਲੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ

ਛੋਟੇ ਪਰਲੀ ਨੁਕਸ ਉਸ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਵਿਧੀ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਵਰਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੱਲ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਯੀਸਟ.

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਭੇਦ

ਹੋਰ ਢੰਗ dentifrice ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਕਾਰਬਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤੋ. ਕੋਲਾ ਟੇਬਲੇਟ ਲਈ ਇੱਕ slurry ਵਰਗੇ ਸੂਬੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ. ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਕਦੇ ਕਦੇ ਪਾਸੇ ਹੈਡਲ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਉਲਟਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਹੈ). ਢੰਗ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਕਲਾਬੀ, ਪਰ ਖੜਦਾ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਪਰਲੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੇ ਖੁਰਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਪਰ, ਇਸ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਰੋਕਥਾਮ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਹੋ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ.