ਸੈਸਮੀ ਬੀਜ - ਓਪਨ ਸੈਸਮੀ!

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੌਣ "ਹਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਇਕ ਰਾਤ" ਦਾ ਅਲੀ ਬਾਬਾ ਅਤੇ 40 ਚੋਰ ਬਾਰੇ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤਰਜ ਈਸਟ, ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਜਾਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਸ਼ਬਦ ਜ਼ੋਰ: "ਸਿਮ-ਸਿਮ, ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ!", ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੌਲਤ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦ "ਸਿਮ-ਸਿਮ" ਜ "ਤਿਲ" ਅਰਬੀ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ - ਤਿਲ. ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਸਰ ਅਤੇ ਚੀਨ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਧ ਪੂਰਬ.

ਸੈਸਮੀ ਬੀਜ - ਪੁਰਾਣੀ ਉਤਪਾਦ: ਅੱਸ਼ੂਰ ਦੀ ਕਥਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਵਤੇ, ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਤਿਲ ਨੂੰ ਮੈ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਅੱਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ potion ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ pastries ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ tahini halva. ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ, ਿਣੇਪਾ, ਤੰਤੂ ਰੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਨਾਲ.

pods, ਬਕਸੇ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੋਨੋ ਬੀਜ ਪੱਕਣ - ਸੈਸਮੀ ਪੌਦਾ ਛੋਟੇ oblong ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ annuals ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ, ਪੀਲੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ - ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ੇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ.

ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਚੁਟਕੀ ਦੇ ਹੀ ਕੁ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੱਕੇ ਫਲ ਸਿਮ ਸਿਮ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ. ਤਿਲ indicum - ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ "ਦਵਾਈ".

"ਠੋਸ" ਜ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਤਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿਚ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਸਭ ਸੁਗੰਧ ਸਭ ਹਨੇਰੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਮਾਲ ਦੀ ਤਿਲ ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ? ਤੇਲ ਦੀ ਪੌਦੇ ਨੂੰ (55-60% ਚਰਬੀ) ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ. ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ - ਜੇਤੂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੇ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਅਮਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ,% 31 - - Magnesium ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ 35% ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦੀ 75% ਤੱਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ.

ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ antioxidants ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲ rejuvenates ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ,, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੱਡੀ ਦੇ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ. 15-16 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, magnesium - - 540 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਇਲਾਵਾ ਤਿਲ ਲੰਬੇ, ਲੋਹੇ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਮ ਸਿਮ ਕੁਲ੍ਲ ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੋਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸੋਜ਼ਸ਼, ਪਲਮਨਰੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਮਾ - ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰੋਗ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਔਰਤ ਜਣਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਲ ਬੀਜ ਦੇ ਇੱਕ teaspoonful ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ mastopathy ਦਾ ਖਤਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਿਣੇਪਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਘੱਟ.

ਚੀਨੀ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਿਆਰ ਜਾਦੂ ਵਿਚ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ aphrodisiac ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਘਟਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ dermis ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. ਇਸ ਨੂੰ "ਤਰਲ ਸੋਨੇ 'ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਸੈਸਮੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੋਨੋ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਤਿਲ ਅਕਸਰ ਰੋਟੀ, ਬਿਸਕੁਟ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਪਕੌੜੇ ਛਿੜਕੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਰਵਾਇਤੀ ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜਪਾਨੀ ਮਿੱਠੇ. ਸਿਮ-ਸਿਮ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਭੂਨਾ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ batter ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕੁੰਦਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਲਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਿਲ, ਇਸ ਨੂੰ caloric ਕੈਲੋਰੀ ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ 100 g 550 ਉਤਪਾਦ ਦੇ kcal ਹੈ, ਤਿਲ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ ਕੋਲੀਫਾਰਮ 560-580 kcal ਲੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਮ ਸਿਮ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੈਸਮੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ.