ਕਿਸ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ?

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਕਈ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੜਾਈ ਜ਼ਮੀਨ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ,. ਦੁਸ਼ਮਣ ਉੱਤੇ - ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਘੁਲਾਟੀਏ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਕਿਸ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਸਭ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀਸਟਾਇਲ ਕੁਸ਼ਤੀ, ਮਿਕਸਡ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਅਤੇ ਵੀ ਰਗਬੀ ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਮੇਸ਼ਾ MMA ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦੇ ਇੱਕ, ਯਾਦ "ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ -. ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ" ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਬੀਤਣ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ, ਬਣੀ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਲਈ ਹੈ. ਚੇਤਾਵਨੀ! ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ.

ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ ਬੀਤਣ

ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਲਾਸੀਕਲ ਰੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਆਦਮੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪਿੱਚ (ਹੱਥ ਦੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ) ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਭੋਲੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਤੁਰੰਤ ਮੈਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ guess ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ guillotine ਦਾ ਗੋਡੇ ਦੀ ਹਿੱਟ ਜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੂਰੀ ਨੂੰ otbezhit ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣਾ ਹੈ. ਬੀਤਣ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਜਬ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲੜੀ 'ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਲੈ ਹੀ ਨਹੀ ਕਰਦੇ, - ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੰਮ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ. ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਵਾਪਸ ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ - ਅਰਧ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਮੋੜੋ, ਇੱਕਦਮ ਅੱਗੇ ਜਾਣ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਜ ਗੋਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਪੱਟ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਜ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ "protarante" ਹਾਊਸਿੰਗ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਲ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕੱਢਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਡਿੱਗ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਰਮੀ, ਉਸ ਦੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ' ਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਜ ਜ਼ਮੀਨ-ਅਤੇ-ਸੇਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਿਹਾ.

ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੀਤਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਲ ਜ ਡਿੱਗ ਨਾ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫੋਰਸ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਝੁਕ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਦ ਪੈਰ ਲੰਘ ਗੋਡੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਬੈਲਟ ਹੇਠ ਵਿਰੋਧੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. , ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਵੀ, ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਮੱਥੇ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਭਵਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਲੋਪੀ ਦੀ ਲਹਿਰ tassels ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.