ਕਿਹੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੇਠਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਕੱਦੂ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਧ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੀ ਪੇਠਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ 'ਤੇ ਹੈ:

• ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ A, C, E, ਕੇ, ਟੀ, ਪੀ.ਪੀ. ਰੱਖਦਾ.
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (B1, B2, B5, B6).
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਸ਼ੱਕਰ: ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸਕਰੋਸ, fructose.
• ਗੱਮ.
• ਫਾਈਬਰ.
• ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਰੱਖਦਾ ਖਣਿਜ.
• Carotene.

ਕੱਦੂ - ਸਭ ਲੋਹੇ-ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀ. ਇਹ ਤੱਤ ਸਰਗਰਮ hematopoiesis ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਉਸ ਨੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਧਰਮ ਬਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ ਈ

ਕਿਹੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੇਠਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ Retinol ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਫੋੜੇ ਦਾ ਚੰਗਾ, ਬਰਨ ਤੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪੇਠਾ ਵਰਤਣ ਲਈ? ਇਹ ਕੁਚਲ ਫਲ ਮਿੱਝ ਦੀ ਇੱਕ poultice ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 1-1,5 ਘੰਟੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਾਤ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

menopausal ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਪੇਠਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ (ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ) ਘੱਟ ਗਰਮ ਤੱਤੇਅਿਹਸਾਸ (ਸਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਰਦ ਦੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘਟਾ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ carotene. ਇਹ ਤੱਤ ਦੀ ਮਦਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ, ਬੁੱਢੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ wrinkles, ਉਮਰ ਚਟਾਕ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀ

ਕੀ ਪੇਠਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਮੱਗਰੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਇਸ ਅਸਲੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ. ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੰਡਣੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਹੈ. ਇਹ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੂਨ ਦੇ clotting ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਗੱਮ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ excrete.

ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਭਾਗ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ?

ਦੇ ਕੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਠਾ?

1. ਇਹ bile ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ stimulates, peristalsis ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
2. ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਸਲ ਦੁੱਖ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਬਰੋਥ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਗਰਭ ਦੇ toxemia ਇੱਕ antiemetic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਦ.
5. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ, ਟੀ ਬੀ bacillus ਦੀ ਵਾਧਾ ਇੰਨਹੇਬਿਟ. ਇਹ ਧਮਕੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਰਸਾਇਣਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਏਜੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੀ ਸਹੂਲਤ.
6. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ.
7. ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾ, ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
8. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ urolithiasis ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
9. ਕੱਦੂ ਮਾਸ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਤੀਬਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚ acidity ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
10. ਪੇਠਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਜੂਸ ਸਾਹ ਰੋਗ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਿਲ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ prophylactic ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੀਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੀ ਪੇਠਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਦਿੱਖ acuity ਨੂੰ ਵਧਾ? ਜੂਸ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਇਕਾਗਰਤਾ ਹੈ ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ:

• ਕੰਪਲੈਕਸ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੀਜ ਵਰਤਿਆ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
• ਜ਼ਿੰਕ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧੱਫੜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੱਦੂ ਬੀਜ - prostatitis ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਲੋਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਨੂੰ ਇੱਕ worming ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀੜੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰਜੀਵੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੀਜ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ contraindications

ਸਾਰੇ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਫਾਇਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ contraindications ਹਨ:

1. ਕੱਦੂ - ਇੱਕ ਉੱਚ ਗਲਾਈਮੈਕਸ ਇਨਡੈਕਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਕਿ ਵਿੱਚ ਵੱਧ, ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਗਰਮੀ-ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ.
2. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ acidity ਘਟਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, gastritis ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
3. Gum ਰੋਗ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ. ਪੇਠਾ ਜੂਸ ਪਰਲੀ corrode ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜੋ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਉਹ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਝੁਕਾਅ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਬੇਲੋੜੀ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 40-50 ਯੂਨਿਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ.
5. ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਸੇਲੀਸਾਈਿਲਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉੱਬਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਣ ਦੇ ਢੰਗ

ਪਰ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੱਖ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੋ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ.
ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਠਾ ਵਿਚ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਚਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ. ਈ ਜਦ ਬੇਕਿੰਗ ਜ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਰਸੋਈ ਹੈ.

ਕੱਦੂ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਬੇਕ ਹੈ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਭ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਲਈ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਜ ਪੇਠਾ ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ.

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੇਠਾ ਤੱਕ ਜੂਸ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸੂਪ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ (ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਘੰਟੀ Peppers, ਟਮਾਟਰ, ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਗੋਭੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਸਰੋਲ, ਸੌਸੇਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕੱਦੂ - ਜਾਨਵਰ ਫੀਡ

ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਚਾਰਾ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਪਸ਼ੂ ਲਈ ਪੇਠਾ ਫੀਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪਾਇਆ. ਕਿਹੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਜਾਨਵਰ ਫੀਡ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਕੁਚਲ, ਮਿਕਸਡ ਅਤੇ roughage ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਰੁਝੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20-50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕੁਚਲ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.